Strona główna » książka

Emocje a choroby, czyli gdy ciało mówi „nie”

2023-05-13T10:15:10+02:00środa, 14 września, 2022|

Emocje a choroby. Ten temat interesował mnie od dawna, ale do niedawna wiedzę o tym zagadnieniu miałem bardzo niewielką. Jednak kilka dni temu sięgnąłem po książkę z nieco mylącym podtytułem. To książka Gabora Maté, pt. „Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu” (tł. Piotr Cieślak, Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2022). Pochłonąłem ją w miniony weekend, a teraz podzielę się z Wami kilkoma refleksjami po lekturze. Emocje a choroby O emocjach na [...]

Toksyczna pozytywność, czyli o ludzkich emocjach słów kilka

2023-05-13T10:16:01+02:00piątek, 3 czerwca, 2022|

Nie ukrywam, że gdy zobaczyłem okładkę książki Whitney Goodman, pt. „Toksyczna pozytywność” poczułem ogromne zaciekawienie. A gdy doczytałem podtytuł, który brzmi „Jak zachować zdrowy rozsądek w świecie ogarniętym obsesją bycia szczęśliwym” wiedziałem, że muszę tę książkę kupić natychmiast i że wskoczy ona na sam szczyt – całkiem pokaźnego – stosiku książek do przeczytania. Dlaczego tak książka zaciekawiła mnie tak bardzo? Ano dlatego, że od dawna czułem spory dyskomfort słysząc wypowiedzi typu: [...]

Dlaczego ludzie odczuwają lęk przed feedbackiem i jak to zmienić?

2023-05-13T10:18:22+02:00piątek, 6 listopada, 2020|

Często zdarza się, że ludzie boją się otrzymywania opinii na temat swojej pracy lub zachowania. To naturalne, że każdy chce być doceniony i nie chce słyszeć negatywnych opinii. Jednak, lęk przed feedbackiem może prowadzić do stagnacji i braku rozwoju. W tym artykule, omówimy, jak przezwyciężyć lęk przed feedbackiem i skorzystać z opinii innych do swojego rozwoju. Co to jest feedback? Przed omówieniem sposobów przezwyciężania lęku przed feedbackiem, warto zrozumieć, co to [...]

Przyjaźń nie tylko w czasie epidemii koronawirusa

2023-05-13T10:23:54+02:00piątek, 20 marca, 2020|

Przyjaźń to jeden z najpiękniejszych darów, jakie mamy na tym świecie. Dla niektórych przyjaźń jest tak samo ważna jak rodzina, a bywają i tacy, którzy przyjaźń przedkładają nad więzy krwi i twierdza, że przyjaciele są rodziną z wyboru i dlatego cenią ją sobie bardziej niż rodzinę naturalną. Przyjaźń tematem książki Książkę Alana Loy’a McGinnisa po raz pierwszy przeczytałem tak dawno temu, że nie jestem w stanie przypomnieć sobie roku, gdy trafiła [...]

Zdradzony przez ojca

2020-06-11T18:05:02+02:00piątek, 9 listopada, 2018|

Mniej więcej dwadzieścia lat temu w moje ręce wpadła książka, pt. „Zdradzony przez ojca” polskiego psychologa i psychoterapeuty Wojciecha Eichelbergera. Była to jedna z najważniejszych książek, którą przeczytałem w życiu. Pomogła mi zrozumieć i poukładać zarówno swoje sprawy osobiste, ale też dała dawkę cennej wiedzy, która przydała się potem w pracy z wieloma osobami, z którymi miałem przyjemność się spotkać. Bolesny brak ojca „Zdradzony przez ojca” to pozycja licząca zaledwie kilkadziesiąt [...]

Tytuł

Przejdź do góry