Jak wybaczyć sobie błędy z przeszłości?

2019-03-01T11:58:50+01:00piątek, 1 Marzec, 2019|

Wielu ludzi ma problem z wybaczeniem sobie błędów popełnionych w przeszłości. Żyją samooskarżając się przeżywając nieustanne poczucie winy, albo pozwalają innym, aby byli dla nich nieustannym wyrzutem sumienia. Jak sobie z tym poradzić? Jak wyjść z tego zaklętego kręgu? Jak wybaczyć sobie błędy popełnione w przeszłości? Errare humanum est Pierwszym krokiem do wybaczenia sobie błędów z przeszłości, jest – choć brzmi to paradoksalnie – danie sobie prawa do popełniania błędów. Tak, [...]

Brakująca połówka?

2019-02-07T15:50:56+01:00piątek, 8 Luty, 2019|

Ci z Was, którzy regularnie czytają mojego bloga (bardzo za to dziękuję!), albo uczestniczyli w moich szkoleniach lub korzystali z coachingu, wiedzą że jednym z tematów, który bardzo mnie pasjonuje jest wpływ tego, czym naszpikowana jest nasza głowa na to jak wygląda nasze życie. Temat paradygmatów, przekonań, stereotypów i mitów jest bardzo mocno obecny w mojej pracy zarówno z klientami indywidualnymi jak i biznesowymi. Dzisiaj chciałbym przyjrzeć się jednemu z przekonań, [...]

Partnerski i małżeński kontrakt

2019-02-01T15:38:27+01:00piątek, 1 Luty, 2019|

Jakiś czas temu trafiła do mnie para małżonków w ogromnym kryzysie ich relacji. Byli małżeństwem od kilku lat. Ona pochłonięta robieniem kariery naukowej. On totalnie zajęty prowadzeniem biznesu. Łączyło ich zamieszkiwanie pod wspólnym dachem i dzieci. Nie rozmawiali ze sobą, a czas, który próbowali spędzać wspólnie był wypełniony wzajemnymi pretensjami. Wydawało się, że ich małżeństwo jest już skończone i że nie ma dla nich żadnej szansy. Jednak tliła się w nich [...]

Nie ma miłości bez zazdrości

2018-07-10T21:03:49+01:00piątek, 13 Lipiec, 2018|

Gdy w czasie szkoleń poruszam temat emocji pozwalam sobie na małą prowokację. Rozdaję uczestnikom kartki z nazwami emocji i proszę ich o dokonanie podziału. Zwykle dzielą emocje na pozytywne i negatywne, albo jedne nazywają dobrymi, a inne złymi. Pomijam tutaj fakt błędności takiego podziału, bo pisałem o tym w osobnym artykule (znajdziecie go tutaj), ale chcę się odnieść do jednej z emocji, z która uczestnicy moich treningów mają problem, a jest [...]

Recepta na szczęście

2018-06-21T15:39:53+01:00piątek, 26 Maj, 2017|

Zdrowia, szczęścia, pomyślności. Takie życzenia składamy sobie przy różnych okazjach. Jednak nie jesteśmy ani najzdrowsi ani najbardziej szczęśliwi na świecie. Czy można budować własne szczęście nie licząc na poprawę zewnętrznych okoliczności? Okazuje się, że tak, i choć jest to trudna i długa praca to jednak każdy może ją wykonać. Światowy Raport Szczęścia Któż z nas nie chciałby być szczęśliwy? Gdyby zapytać przypadkowego przechodnia, czy w swoim życiu chciałby osiągnąć szczęście, to [...]

Przyjaźń czy kochanie?

2018-06-21T16:00:09+01:00sobota, 10 Wrzesień, 2016|

W ostatnim artykule zachęcałem Was do krytykowania przyjaciela, przekazywania mu informacji zwrotnej na temat jego osoby. Właśnie w tym kontekście świetnie widać różnicę między zakochaniem a relacją przyjaźni. Ważna różnica Obie te rzeczywistości naznaczone są jakąś miłością, ale w jednej partnerzy widzą siebie przez różowe okulary, a w drugiej patrzą na siebie przez lupę, która pozwala zobaczyć nawet to, co nie jest widoczne gołym okiem. W miłości między kobietą i mężczyzną [...]

Zanim się pojawiłeś

2018-06-21T16:04:16+01:00piątek, 24 Czerwiec, 2016|

Być może pisałem Ci już o tym, że uwielbiam chodzić do kina na filmy, które wnoszą coś do życia. Lubię filmy o relacjach międzyludzkich, pokonywaniu trudności i wierze, że w każdym człowieku tkwi dobro. Jeszcze nie raz będę Ci proponował moje ulubione filmy dotykające tych właśnie tematów. Dzisiaj chcę napisać kilka słów na temat produkcji, która kilka dni temu miała premierę w polskich kinach, a która nosi tytuł „Zanim się pojawiłeś”. Lou [...]