Jak wybaczyć sobie błędy z przeszłości?

2020-06-11T17:58:21+02:00piątek, 1 marca, 2019|

Wielu ludzi ma problem z wybaczeniem sobie błędów popełnionych w przeszłości. Żyją samooskarżając się przeżywając nieustanne poczucie winy, albo pozwalają innym, aby byli dla nich nieustannym wyrzutem sumienia. Jak sobie z tym poradzić? Jak wyjść z tego zaklętego kręgu? Jak wybaczyć sobie błędy popełnione w przeszłości? Errare humanum est Pierwszym krokiem do wybaczenia sobie błędów z przeszłości, jest – choć brzmi to paradoksalnie – danie sobie prawa do popełniania błędów. Tak, [...]

Green Book

2020-06-11T17:58:46+02:00piątek, 15 lutego, 2019|

Ameryka. Lata 60-te. Segregacja rasowa ma się dobrze, a nawet bardzo dobrze (sic!). Zwłaszcza w południowych stanach ludzie uważają czarnoskórych za tych gorszych, zagrażających i niegodnych. I właśnie do miejsc, gdzie segregacja rasowa jest czymś naturalnym wybiera się nieprzeciętnie uzdolniony, ale czarnoskóry pianista Donald Shirley. Wie, że to nie będzie łatwa trasa koncertowa. Ludzie będą oklaskiwać jego talent, ale nie pozwolą korzystać mu z toalety dla białych, nie usiądą z nim [...]

Brakująca połówka?

2020-06-11T17:59:08+02:00piątek, 8 lutego, 2019|

Ci z Was, którzy regularnie czytają mojego bloga (bardzo za to dziękuję!), albo uczestniczyli w moich szkoleniach lub korzystali z coachingu, wiedzą że jednym z tematów, który bardzo mnie pasjonuje jest wpływ tego, czym naszpikowana jest nasza głowa na to jak wygląda nasze życie. Temat paradygmatów, przekonań, stereotypów i mitów jest bardzo mocno obecny w mojej pracy zarówno z klientami indywidualnymi jak i biznesowymi. Dzisiaj chciałbym przyjrzeć się jednemu z przekonań, [...]

Partnerski i małżeński kontrakt

2020-06-11T17:59:59+02:00piątek, 1 lutego, 2019|

Jakiś czas temu trafiła do mnie para małżonków w ogromnym kryzysie ich relacji. Byli małżeństwem od kilku lat. Ona pochłonięta robieniem kariery naukowej. On totalnie zajęty prowadzeniem biznesu. Łączyło ich zamieszkiwanie pod wspólnym dachem i dzieci. Nie rozmawiali ze sobą, a czas, który próbowali spędzać wspólnie był wypełniony wzajemnymi pretensjami. Wydawało się, że ich małżeństwo jest już skończone i że nie ma dla nich żadnej szansy. Jednak tliła się w nich [...]

Komunikat JA, czyli jak usprawnić komunikację w pracy i życiu prywatnym

2020-06-11T18:01:29+02:00piątek, 11 stycznia, 2019|

Bywają takie sytuacje w pracy i życiu osobistym, że chcemy drugiemu człowiekowi przekazać informację na temat tego co nam przeszkadza albo czego nie lubimy lub co nam się nie podoba, a zamiast zrozumienia po drugiej stronie dostajemy irytację lub nawet jakąś formę obrażenia się. Czy jest jakiś sposób, abyśmy mogli uniknąć nieprzyjemności w takich sytuacjach? Co my jako nadawcy komunikatu możemy zrobić, aby druga osoba chciała usłyszeć to, co mamy do [...]

Tacy jesteśmy

2020-06-11T18:01:50+02:00piątek, 4 stycznia, 2019|

Mój organizm wie kiedy ma chorować. Bo bardzo intensywnej pracy w ostatnich miesiącach, gdy tylko zakończyłem ostatnie szkolenie i odbyłem ostatnią grudniową sesję coachingu najpierw wylądowałem u neurologa z atakiem rwy kulszowej, a potem u internisty z zapaleniem oskrzeli. Jednak nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło, bo czas wolny od pracy i chorobowy tryb organizmu dały mi czas na oglądanie filmów i seriali. I właśnie o jednym [...]

Jak ogarnąć finanse osobiste?

2020-06-11T18:02:15+02:00piątek, 28 grudnia, 2018|

Od kilku dni zastanawiałem się o czym napisać ostatni w 2018 roku artykuł na blogu. Po głowie chodziły mi różne pomysły, a przyświecała jedna bardzo wyraźna idea: „Napisz o czymś, co było dla Ciebie bardzo ważne, a co może być bardzo użyteczne dla czytelników Twojego bloga”. I tak myślałem i myślałem, aż w końcu doszedłem do wniosku, że ostatni w tym roku artykuł będzie poświęcony finansom osobistym. Pięta achillesowa Dlaczego finanse [...]

Rozwój tylko poza strefą komfortu?

2020-12-23T19:17:47+01:00piątek, 7 grudnia, 2018|

Jeden z mitów pseudo- i pop-coachingu (jednego i drugiego nie mylić z profesjonalnym coachingiem!) jest twierdzenie, że rozwój człowieka może się dokonać tylko poza strefą komfortu. Spróbujmy dzisiaj przyjrzeć się tej kwestii. Strefa komfortu Pierwszą sprawą, którą warto wyjaśnić jest samo pojęcie „strefa komfortu”. Cóż to takiego? Myślę, że najłatwiej jest powiedzieć, że strefa komfortu jest stanem, w którym jest nam tak dobrze, że nie czujemy potrzeby jakichkolwiek zmian w życiu [...]

Radości i smutki w pracy coacha

2020-06-11T18:02:54+02:00piątek, 30 listopada, 2018|

Bardzo lubię pracować z ludźmi. Zarówno jako trener umiejętności miękkich jak i coach. Lubię obserwować jak ludzie zmieniają siebie i swoje życie. Każda zmiana na lepsze, której dokonują moi klienci, jest dla mnie wielką radością. Bywają też takie sytuacje, które powodują smutek. Dzisiaj chcę się z Wami podzielić radościami i smutkiem związanymi z prowadzeniem coachingu. Obie sytuacje, o których napiszę, miały miejsce w tym tygodniu. Obie są świeże. Jedna powoduje uśmiech [...]

O empatii słów kilka

2020-06-11T18:04:39+02:00piątek, 23 listopada, 2018|

Kilka dni temu oglądałem program Kuby Wojewódzkiego, w którym wystąpił Rafał Zawierucha – aktor zaangażowany do roli Romana Polańskiego w najnowszym filmie Quentina Tarantino. Rafał opowiadał o tym jak wielkim marzeniem było dla niego zagranie w hollywoodzkim filmie, jak zareagował na informację o otrzymaniu roli u Tarantino i o tym jak na planie filmowym przyjmowali go wspaniali amerykańscy aktorzy. Zawierucha opowiadał o tym ze wzruszeniem, a ja wzruszenie czułem leżąc w [...]

Zdradzony przez ojca

2020-06-11T18:05:02+02:00piątek, 9 listopada, 2018|

Mniej więcej dwadzieścia lat temu w moje ręce wpadła książka, pt. „Zdradzony przez ojca” polskiego psychologa i psychoterapeuty Wojciecha Eichelbergera. Była to jedna z najważniejszych książek, którą przeczytałem w życiu. Pomogła mi zrozumieć i poukładać zarówno swoje sprawy osobiste, ale też dała dawkę cennej wiedzy, która przydała się potem w pracy z wieloma osobami, z którymi miałem przyjemność się spotkać. Bolesny brak ojca „Zdradzony przez ojca” to pozycja licząca zaledwie kilkadziesiąt [...]

Przebaczyć Bogu

2020-06-11T18:05:20+02:00piątek, 2 listopada, 2018|

Od kilku tygodniu zajmujemy się na blogu tematem przebaczenia (artykuły: Czym jest prawdziwe przebaczenie?, Jak przebaczyć? cz. 1, Jak przebaczyć? cz. 2). Czas, aby do tego kontekstu dołączyć wymiar duchowy i zadać sobie pytanie: „Czy można przebaczyć Bogu?”. Współczesna teologia polska ustami biskupa Siemieniewskiego odpowiada na to pytanie przecząco twierdząc, że Bóg nie jest sprawcą zła w naszym życiu, a więc nie może być adresatem naszego przebaczenia. Problem z teologią polega [...]

Tytuł

Przejdź do góry