Coaching online – z dowolnego miejsca w Polsce i na świecie
Sesje coachingowe przez internet – dla osób prywatnych, menedżerów i zarządów. Pracuję z klientami z całej Polski i z Polakami za granicą. Bez dojazdów, w Twoich godzinach, z pełną poufnością.
- od 2016pracuję jako coach
- cała Polskai zagranica
- 50 / 80 minjedna sesja
- 300 złpierwsza sesja
Wolisz porozmawiać od razu? Zadzwoń: 530 535 539
W skrócie
- Dla kogo
- osoby prywatne, menedżerowie, przedsiębiorcy i zarządy – z całej Polski i z zagranicy
- Rodzaje
- life coaching, coaching biznesowy i menedżerski, executive coaching
- Jak
- rozmowa wideo na Google Meet albo na Twojej platformie, 50 lub 80 minut
- Kto prowadzi
- dr Wiktor Tokarski – coach od 2016 roku
- Cena
- od 599 zł brutto lub 600 zł netto za sesję, pierwsza sesja 300 zł – cennik
- Pierwszy krok
- bezpłatna konsultacja online (30 minut)
Wybierz coaching online
Wszystkie rodzaje coachingu prowadzę online.
Life coaching online
Dla osób prywatnych: pewność siebie, relacje, granice, równowaga, ważne decyzje.
Coaching biznesowy online
Dla menedżerów, przedsiębiorców i zarządów: zespół, decyzje, przywództwo, presja.
Jak przebiega coaching online
- Bezpłatna konsultacja30 minut online. Poznajemy się, mówisz, z czym przychodzisz, a ja mówię wprost, czy to obszar, w którym mogę Ci pomóc.
- Pierwsza sesjaJeśli chcesz od razu poczuć, jak się ze mną pracuje, zacznij od pierwszej sesji (50 minut) – pracujemy już na Twoim temacie.
- Proces sesjiSesje po 50 lub 80 minut – nie częściej niż raz w tygodniu i nie rzadziej niż raz na dwa tygodnie. Między sesjami masz zadania do wdrożenia.
- PodsumowanieNa koniec sprawdzamy, co się zmieniło. Jeśli chcesz utrzymać efekty, umawiamy rzadsze sesje kontrolne.
Pracuję z klientami z całej Polski
Mieszkasz w innym mieście? Nie ma znaczenia – spotykamy się online, niezależnie od tego, czy jesteś w:
- Warszawa
- Kraków
- Wrocław
- Poznań
- Gdańsk
- Gdynia
- Sopot
- Katowice
- Łódź
- Szczecin
- Bydgoszcz
- Toruń
- Lublin
- Białystok
- Rzeszów
- Kielce
- Olsztyn
- Opole
- Zielona Góra
- Gorzów Wielkopolski
- Częstochowa
- Radom
- Bielsko-Biała
- Gliwice
- Zabrze
- Tarnów
- Płock
- Elbląg
- Koszalin
…i z mniejszych miejscowości w całym kraju oraz z zagranicy.
Co mówią klienci
To najlepiej zainwestowane 50 minut w 2022 roku. Wiktor w imponujący sposób zadał pytania, drążył temat tak długo, aż ja sam odpowiedziałem sobie na to – w czym tkwi problem.
Waldekwolny zawód · grudzień 2022Wiktor stworzył dla mnie bezpieczną przestrzeń otwartości i zrozumienia, dzięki czemu otworzyłam się na proces. (…) Dzięki tym spotkaniom znalazłam swoją nową ścieżkę zawodową.
Olgalektor akademicki i koordynatorka projektów · lipiec 2022Każda kolejna sesja zbliżała mnie ku moim celom. (…) Odnalazłam i zdefiniowałam mój cel w życiu.
Żanetanauczycielka · luty 2023
Fragmenty opinii z mojego profilu w serwisie DobryCoach.pl.
Przykład z mojej praktyki
Prawdziwa historia, opisana bez danych, po których można rozpoznać klientkę.
Kasia: 15 minut, od których wszystko się zaczęło
life coaching online · klientka mieszkająca za granicą
Kasia (imię zmienione) od kilkunastu lat mieszka w jednym z krajów Europy Zachodniej. Praca w korporacji dawała jej satysfakcję, ale w domu czekał drugi etat: pranie, sprzątanie, dzieci. Zupełnie zaniedbała siebie. Chciała odzyskać poczucie kobiecości, pewność siebie i asertywność.
Pracowaliśmy online. Szybko okazało się, że mimo wyjazdu wciąż żyła według długiej listy „powinności” wzorowej Matki Polki. Pierwszy mikrocel: 15 minut rano na ćwiczenia. Zaczęła ćwiczyć – wstając wcześniej, w tajemnicy przed mężem, bo bała się jego reakcji. Krok po kroku rozbieraliśmy te przekonania razem z lękiem i poczuciem winy. Przełomem była rozmowa z mężem: „Nie wstawaj wcześniej. Ja zrobię śniadanie, a ty spokojnie poćwicz”.
Efekt: po kilku miesiącach Kasia stawia granice, ma pomoc w domu i dużo więcej energii. „Wiktor, poczułam się kobietą. W końcu znalazłam czas i poszłam na masaż” – powiedziała pod koniec procesu.
Czym jest coaching online?
Coaching online to te same sesje coachingowe co na żywo – tylko prowadzone przez połączenie wideo. Widzimy się i słyszymy, pracujemy na Twoich sprawach, a po sesji masz jasno ustalone kolejne kroki. Online prowadzę zdecydowaną większość mojej pracy: life coaching, coaching biznesowy i executive coaching.
Dlaczego coaching przez internet działa?
- Regularność – bez dojazdów łatwiej spotykać się co tydzień lub dwa, a to regularność daje efekty.
- Dyskrecja – nikt nie widzi, że idziesz do coacha. Rozmawiasz z miejsca, w którym czujesz się bezpiecznie.
- Dostęp do coacha spoza Twojego miasta – wybierasz osobę, która Ci odpowiada, a nie tę, która ma gabinet najbliżej.
- Elastyczne terminy – sesję możesz odbyć z domu, z biura albo w podróży służbowej.
Jak przygotować się do sesji online?
Wystarczy komputer lub telefon z kamerą, słuchawki i spokojne miejsce na 50 lub 80 minut. Warto mieć pod ręką notatnik – po sesji zapisujesz ustalenia. Jeśli łączysz się z pracy, wybierz salę, w której nikt nie wejdzie w połowie rozmowy.
Na żywo – w Twojej firmie
Coaching biznesowy i executive coaching mogę prowadzić także na żywo – w siedzibie Twojej firmy w Krakowie i okolicach (coaching w Krakowie), a w innych miastach na południu Polski, gdy jednego dnia z coachingu korzystają co najmniej 4 osoby. Life coaching prowadzę online.
FAQ – coaching online
Jak wygląda sesja coachingu online?
Czy coaching online jest tak samo skuteczny jak na żywo?
Pracujesz z osobami spoza Krakowa?
Jaki coaching można prowadzić online?
Ile kosztuje coaching online?
Jak zapłacić za coaching online?
W jakich godzinach odbywają się sesje?
Zacznij od rozmowy
Umów bezpłatną, 30-minutową konsultację online – z dowolnego miejsca.
Wolisz porozmawiać od razu? Zadzwoń: 530 535 539
Zobacz też: Coaching – oferta i cennik · Life coaching · Coaching biznesowy · Mentoring online