Strona główna2026-10-17T20:25:30+02:00
dr Wiktor Tokarski · trener, coach, mentor

Szkolenia dla firm, coaching i mentoring dla ludzi, którzy chcą zmiany

Pomagam menedżerom i zespołom lepiej współpracować i osiągać cele, a osobom prywatnym – świadomie wprowadzać zmiany w życiu. Szkolenia prowadzę od 2008 roku, coachem jestem od 2016.

  • od 2008prowadzę szkolenia
  • od 2016pracuję jako coach
  • 36 miastszkolenia w całej Polsce
  • dr socjologiinauka i praktyka w jednym
Dla Ciebie

Dla osób prywatnych

Chcesz przyjrzeć się ważnej zmianie, uporządkować cele albo spojrzeć na sytuację z innej perspektywy?

Umów bezpłatną konsultację

Konsultacja trwa 30 minut i odbywa się online.
Do niczego nie zobowiązuje.

Nowość · szkolenie otwarte online · luty 2027
First Time Manager online – dla jednego nowego menedżera z Twojej firmy

4 wtorki (9.02–2.03.2027, 9:00–11:50), grupa 5–12 osób z różnych firm, od 1 690 zł netto za osobę. Zapisy do 26 stycznia.

Zaufali nam m.in.

Jak pracuję

W szkoleniu, coachingu i mentoringu zaczynamy od Twojego celu, nie od gotowego programu.

  1. Bezpłatna konsultacjaPoznaję Twoją sytuację i cel. Wspólnie wybieramy formę współpracy.
  2. CelW szkoleniu: diagnoza potrzeb i program dopasowany do zespołu. W coachingu i mentoringu: ustalamy Twoje cele – to Ty wyznaczasz kierunek.
  3. PracaSzkolenie u Was na miejscu. Sesje coachingowe i mentoringowe prowadzę online (stacjonarnie tylko w Krakowie i okolicach) – idę w nich za Tobą i Twoimi celami.
  4. EfektyPodsumowanie, rekomendacje i – jeśli chcecie – spotkania follow-up.

Opinie klientów

Co mówią uczestnicy szkoleń i klienci coachingu.

Opublikowano na Google Google
Anna Żugaj profile picture
Anna Żugaj
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Kolejne rewelacyjne spotkanie z nauką obsługi Klienta, gorąco polecam.
Opublikowano na Google Google
Karolina Dudek profile picture
Karolina Dudek
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo przyjemna atmosfera, prosty i ciekawy przekaz. Polecam!!!
Opublikowano na Google Google
Daria Marzec profile picture
Daria Marzec
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam !
Opublikowano na Google Google
Julia Katołyk-Pałys profile picture
Julia Katołyk-Pałys
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Rozmowy dotyczące komunikacji i typów osobowości były bardzo ciekawe i praktyczne. Pomogły mi lepiej zrozumieć różne style zachowań oraz to, jak wpływają one na współpracę i relacje z innymi ludźmi. Dzięki temu łatwiej mi dostosować sposób komunikacji do różnych osób i sytuacji. Spotkania miały konkretny, a jednocześnie przystępny charakter, co sprawiło, że wiedza była łatwa do zastosowania w praktyce. Polecam każdemu, kto chce poprawić swoje relacje i skuteczniej się komunikować.
Opublikowano na Google Google
Agnieszka Kowal profile picture
Agnieszka Kowal
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Super! Polecam!
Opublikowano na Google Google
Emilia Grabon profile picture
Emilia Grabon
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Polecam szkolenia Pana Wiktora. Bardzo przyjemne zajęcia. Wiedza na wysoki poziomie. Świetna atmosfera.
Opublikowano na Google Google
Sylwia Król profile picture
Sylwia Król
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Bardzo polecam!😊
Opublikowano na Google Google
Monika Mróz profile picture
Monika Mróz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Szkolenie było bardzo praktyczne, pełne ćwiczeń i wartościowych wskazówek, dzięki którym można realnie poprawić swoje umiejętności wystąpień.
Opublikowano na Google Google
Adrian Suliga profile picture
Adrian Suliga
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Ciekawe i merytoryczne szkolenie, wiedza na pewno przyda się na przyszłość.
Potwierdzono przez: Trustindex
Zweryfikowana odznaka Trustindex to Uniwersalny Symbol Zaufania. Tylko najlepsze firmy mogą uzyskać zweryfikowaną odznakę z oceną powyżej 4.5, na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej
O mnie

Praktyk zarządzania, który uczy innych

Zarządzanie ludźmi znam z praktyki, a nie tylko z teorii: byłem menedżerem, a dziś jako dyrektor zarządzający kieruję zespołem trenerów Instytutu Szkoleń i Coachingu. Wiem, jak wygląda codzienność lidera, bo sam ją przeżywam.

Łączę to doświadczenie z wiedzą naukową i pracą z menedżerami, zespołami oraz osobami, które szukają zmiany. Szkolenia w całej Polsce prowadzę razem z moimi trenerami.

Poznaj mnie bliżej

  • Doktor nauk humanistycznych w dziedzinie socjologii
  • Menedżer i dyrektor zarządzający – doświadczenie z drugiej strony biurka
  • Wykładowca akademicki i autor bloga dla menedżerów
  • Ekspert modelu DISC – szkolenia, testy i książka o DISC w przygotowaniu

Szkolenia w całej Polsce

Przyjeżdżamy do Twojej firmy, dojazd trenera jest wliczony w cenę. Najczęściej szkolimy w tych miastach:

Zobacz wszystkie 36 miast

Ostatnio na blogu

Praktyczne artykuły o zarządzaniu, komunikacji i rozwoju osobistym.

Wszystkie artykuły

Najczęstsze pytania

Kim jest dr Wiktor Tokarski?
Jestem trenerem biznesu, coachem i mentorem, doktorem nauk humanistycznych w dziedzinie socjologii. Szkolenia prowadzę od 2008 roku, coachem jestem od 2016 roku. Byłem menedżerem i wykładowcą akademickim, a dziś jako dyrektor zarządzający kieruję zespołem trenerów Instytutu Szkoleń i Coachingu.
Gdzie prowadzicie szkolenia dla firm?
Stacjonarnie w całej Polsce – w siedzibie firmy albo w wynajętej sali. Dojazd trenera jest zawsze wliczony w cenę. Krótsze szkolenia prowadzimy także online. Zobacz szkolenia w Twoim mieście.
Ile kosztuje szkolenie dla firmy?
Każdą wycenę przygotowujemy indywidualnie. Cena zależy m.in. od liczby uczestników, długości szkolenia, zakresu dopasowania programu i terminu – szkolenia w weekendy są droższe. Bezpłatną wycenę przygotujemy w ciągu 48 godzin.
Czy coaching i mentoring prowadzisz online?
Tak. Sesje coachingowe i mentoringowe prowadzę głównie online. Stacjonarnie spotykam się tylko w Krakowie i okolicach.
Od czego zacząć współpracę?
Od bezpłatnej, 30-minutowej konsultacji online. Porozmawiamy o tym, nad czym chcesz pracować, i wybierzemy formę wsparcia: szkolenie, coaching albo mentoring.
Czy prowadzicie szkolenia i testy DISC?
Tak. Prowadzimy szkolenia z modelu DISC dla menedżerów, zespołów i sprzedawców oraz badania DISC. Więcej o samym modelu przeczytasz na stronie Model DISC.

Szukasz szkolenia dla zespołu?

Przygotujemy bezpłatną wycenę w ciągu 48 godzin.

Zamów bezpłatną wycenę

Myślisz o coachingu lub mentoringu?

Na bezpłatnej konsultacji online ustalimy, nad czym chcesz pracować, i wyznaczymy cele. Dotyczy to zarówno coachingu biznesowego, jak i life coachingu.

Umów bezpłatną konsultację

Wolisz porozmawiać od razu? Zadzwoń: 530 535 539

Przejdź do góry