Coaching Kraków – coaching biznesowy w Twojej firmie i life coaching online
Pomagam menedżerom, przedsiębiorcom i zarządom z Krakowa lepiej prowadzić ludzi i podejmować decyzje – na żywo w ich firmach. Osobom prywatnym pomagam przejść przez ważne zmiany w życiu – w sesjach online.
- od 2016pracuję jako coach
- w Twojej firmieKraków i okolice
- 50 / 80 minjedna sesja
- 300 złpierwsza sesja
Wolisz porozmawiać od razu? Zadzwoń: 530 535 539
W skrócie
- Dla kogo
- menedżerowie, przedsiębiorcy i zarządy firm z Krakowa i okolic; osoby prywatne
- Kto prowadzi
- dr Wiktor Tokarski – coach od 2016 roku, trener biznesu od 2008 roku
- Gdzie
- coaching biznesowy i executive – na żywo w siedzibie Twojej firmy w Krakowie i okolicach (m.in. Wieliczka, Niepołomice) albo online; life coaching – online
- Sesja
- 50 lub 80 minut, raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie
- Cena
- coaching biznesowy od 600 zł netto, executive od 1200 zł netto, life coaching od 599 zł brutto – cennik
- Pierwszy krok
- bezpłatna konsultacja online (30 minut)
Wybierz rodzaj coachingu
Coaching dla firm prowadzę na żywo lub online, life coaching – online.
Dla firm i menedżerów – na żywo w Krakowie
Spotykamy się w Twojej firmie albo online, jeśli tak jest wygodniej.
Dla Ciebie prywatnie – online
Pewność siebie, relacje, granice, równowaga, ważne decyzje.
Jak przebiega coaching
- Bezpłatna konsultacja30 minut online. Poznajemy się, mówisz, z czym przychodzisz, a ja mówię wprost, czy to obszar, w którym mogę Ci pomóc.
- Pierwsza sesjaJeśli chcesz od razu poczuć, jak się ze mną pracuje, zacznij od pierwszej sesji (50 minut) – pracujemy już na Twoim temacie.
- Proces sesjiSesje po 50 lub 80 minut – nie częściej niż raz w tygodniu i nie rzadziej niż raz na dwa tygodnie. Między sesjami masz zadania do wdrożenia.
- PodsumowanieNa koniec sprawdzamy, co się zmieniło. Jeśli chcesz utrzymać efekty, umawiamy rzadsze sesje kontrolne.
Cennik coachingu
Osoby prywatne widzą ceny brutto, firmy – netto. Ceny są takie same w Krakowie i w całej Polsce.
| Life coachingosoby prywatne · ceny brutto | Coaching biznesowyfirmy · ceny netto + 23% VAT | Executive coachingzarządy · ceny netto + 23% VAT | |
|---|---|---|---|
| Pierwsza sesja50 min · raz, tylko dla nowych klientów | 300 zł | 300 zł brutto243,90 zł netto | – |
| Sesja 50 minut | 599 zł | 600 zł | – |
| Sesja 80 minut | 749 zł | 900 zł | 1200 zł |
| Pakiet 3 sesjisesje po 50 / 80 minut | 1499 zł / 1849 zł | 1600 zł / 2400 zł | – |
| Pakiet 10 sesjisesje po 50 / 80 minut | 4299 zł / 5199 zł | 4800 zł / 7200 zł | 10 000 zł10 sesji po 80 minut |
Pierwszą sesję można kupić raz – jest dla osób, które wcześniej ze mną nie pracowały, i nie jest odliczana od pakietu. Sesje opłacisz w sklepie albo przelewem na podstawie faktury – ustalimy to po konsultacji. Przełożenie sesji jest bezpłatne, jeśli dasz znać co najmniej 24 godziny wcześniej. Ceny dotyczą sesji online – coaching na żywo wyceniam indywidualnie.
Co mówią klienci
Przepracowaliśmy wspólnie kilkanaście godzin i z perspektywy czasu stwierdzam, że efekt przerósł moje najśmielsze oczekiwania.
Rafałdyrektor sprzedaży · wrzesień 2022Wiktor stworzył dla mnie bezpieczną przestrzeń otwartości i zrozumienia, dzięki czemu otworzyłam się na proces. (…) Dzięki tym spotkaniom znalazłam swoją nową ścieżkę zawodową.
Olgalektor akademicki i koordynatorka projektów · lipiec 2022Tam, gdzie trzeba, nie odpuszcza i nie pozwala się zbyć ogólnikami, tylko zdecydowanie naprowadza na konkretne kroki.
Grzegorzmanager działu obsługi klienta · marzec 2022
Fragmenty opinii z mojego profilu w serwisie DobryCoach.pl.
Przykłady z mojej praktyki
Prawdziwe historie, opisane bez danych, po których można rozpoznać klienta lub firmę.
Mateusz: odzyskany autorytet w zespole
coaching menedżerski · pakiet 10 sesji opłacony przez firmę
Mateusz (imię zmienione), menedżer średniego szczebla, został skierowany na coaching przez firmę. Jeden z kluczowych pracowników stale podważał jego autorytet. „Nie mogę go zwolnić, więc albo mi pomożesz, albo odejdę z pracy, którą bardzo lubię” – powiedział na pierwszej sesji. Do coachingu podchodził sceptycznie, ale pamiętał moje szkolenie w jego firmie, na którym – jak mówił – „nie było lania wody”.
Szybko okazało się, że źródło problemu leży gdzie indziej, niż sądził. Pracowaliśmy nad jego przekonaniami na własny temat, ćwiczyliśmy feedback korygujący i ułożyliśmy sposób delegowania zadań i odpowiedzialności. „Wykłady z fizyki kwantowej na studiach to pikuś przy pytaniach, które mi tu zadajesz” – skomentował po jednej z sesji.
Efekt: na dziesiątej sesji powiedział: „Cel spełniony. Odzyskałem poczucie sprawczości”. Zaplanował rozmowę naprawczą z pracownikiem: jasne ustalenia i trzy miesiące na ich wdrożenie.
Cyprian: pewny start w roli menedżera
coaching menedżerski · 12 sesji opłaconych przez firmę
Cyprian (imię zmienione) awansował na menedżera w bardzo dużej korporacji. Firma opłaciła mu 12 sesji coachingu, żeby dobrze przygotować go do nowej roli.
Zrobiliśmy badanie DISC i Cyprian nauczył się rozpoznawać style członków zespołu bez testu – a potem dopasowywać do nich komunikację, motywowanie i zadania, także do poziomu dojrzałości pracownika. Ćwiczyliśmy trudne rozmowy, feedback korygujący metodą FUKO+, jednominutowe pochwały, delegowanie i ustalanie priorytetów macierzą Eisenhowera. Chętnie uczył się też coachingowego stylu zarządzania najbardziej doświadczonymi osobami w zespole.
Efekt: proces zakończył się pełną realizacją celów ustalonych na początku.
Coaching biznesowy w Krakowie – w Twojej firmie
Kraków to dla mnie teren, na którym od lat pracuję z firmami – jako trener, coach i mentor. Coaching biznesowy i executive coaching mogę prowadzić na żywo, w siedzibie Twojej firmy: w Krakowie i w okolicach, m.in. w Wieliczce i Niepołomicach. Spotkanie w firmie ma sens zwłaszcza wtedy, gdy z coachingu korzysta kilka osób z jednego zespołu albo gdy chcesz, żebym lepiej poznał środowisko, w którym pracujesz.
Pracujemy na Twoich prawdziwych sytuacjach: zespół, trudne rozmowy, delegowanie, decyzje, presja wyników. Między sesjami masz zadania do wdrożenia, a sesje odbywają się nie częściej niż raz w tygodniu i nie rzadziej niż raz na dwa tygodnie. Jeśli coaching opłaca firma, cele możemy ustalić wspólnie z przełożonym lub HR, ale treść sesji pozostaje poufna.
Life coaching dla mieszkańców Krakowa – online
Life coaching prowadzę online. Dla osób z Krakowa to często wygodniejsze niż spotkanie na żywo: nie tracisz czasu na dojazdy przez miasto, łatwiej utrzymać regularny rytm sesji, a rozmowa z własnego domu pomaga mówić o sprawach, o których trudno mówić gdzie indziej. Pracujemy nad pewnością siebie, relacjami, asertywnością, równowagą między pracą a życiem i ważnymi decyzjami.
Szkolenia dla firm w Krakowie
Jeśli chcesz rozwijać cały zespół, a nie jedną osobę, zobacz szkolenia dla firm w Krakowie. Coaching dobrze uzupełnia szkolenie – pomaga przenieść to, czego uczestnicy nauczyli się na sali, do codziennej pracy.
O mnie i mojej pracy
Kim jestem
- Dr nauk humanistycznych w zakresie socjologii
- Coach od 2016 roku – ukończyłem certyfikowane szkolenie coachingowe, którego program jest akredytowany przez Izbę Coachingu; pracuję zgodnie ze standardami ICF, EMCC i Izby Coachingu i przestrzegam zasad etycznych Izby Coachingu i ICF
- Trener biznesu od 2008 roku, certyfikowany trener modelu DISC persolog
- Były menedżer, dyrektor zarządzający i wykładowca akademicki
- Kieruję Instytutem Szkoleń i Coachingu (ISiC) – zespołem trenerów i coachów
- Współpracowałem m.in. z ING Bankiem Śląskim, Netią, Allianz, PGNiG, Grupą Polsat Plus i Intermarché
Jak pracuję
- Pytania zamiast gotowych recept – pomagam Ci dojść do własnych rozwiązań
- Konkret i konfrontacja, gdy to potrzebne – z życzliwością i poczuciem humoru
- Sprawdzone narzędzia: model GROW, praca z przekonaniami i wartościami, techniki III fali terapii poznawczo-behawioralnej (ACT, RTZ, SFA), elementy terapii schematów, model DISC – na wszystkie mam certyfikaty
- Szybkie efekty – uwielbiam cieszyć się rezultatami moich klientów, najlepiej szybkimi; dlatego między sesjami są zadania do wdrożenia
- Coaching łączę z elementami szkolenia indywidualnego, jeśli tego potrzebujesz – np. uczę konkretnego narzędzia i od razu je ćwiczymy
- Pełna poufność – to, o czym rozmawiamy, zostaje między nami
FAQ – coaching w Krakowie
Gdzie odbywają się sesje coachingu w Krakowie?
Czy możesz przyjechać na coaching do naszej firmy w Krakowie?
Ile kosztuje coaching w Krakowie?
Mieszkam w Krakowie. Czy life coaching online ma sens?
Jak umówić się na coaching?
Czy wystawiasz fakturę?
W jakich godzinach można umówić sesję?
Zacznij od rozmowy
Umów bezpłatną, 30-minutową konsultację online. Ustalimy, czy spotykamy się w Twojej firmie, czy online.
Wolisz porozmawiać od razu? Zadzwoń: 530 535 539
Zobacz też: Coaching – oferta i cennik · Coaching biznesowy · Life coaching · Coaching online · Szkolenia w Krakowie