Zastanawiasz się co czuje osoba z depresją? Depresja to choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Coraz więcej osób zmaga się z tą poważną i przewlekłą chorobą, która wpływa nie tylko na psychikę, ale także na fizyczne i poznawcze funkcjonowanie pacjentów. Warto wiedzieć, jak rozpoznać i zrozumieć objawy depresji oraz jak wspierać osoby nią dotknięte. To nie tylko poprawi jakość życia osób zmagających się z depresją, ale także pomoże w ich leczeniu.

Kluczowe wnioski

  • Depresja ma poważny wpływ na emocje, ciało i umysł osoby chorej.
  • Wczesne rozpoznanie depresji i profesjonalna pomoc są kluczowe dla skutecznego leczenia.
  • Osoby cierpiące na depresję powinny skontaktować się z lekarzem psychiatrą i podjąć psychoterapię.
  • Coaching może być pomocny na etapie wychodzenia z depresji, ale nie jest metodą leczenia depresji!
  • Life coaching jest szczególnie polecany dla osób wspierających bliskich w depresji.

Czym jest depresja i dlaczego nie wolno lekceważyć tej choroby?

Depresja jest chorobą, która dotyka nastrój, myślenie i zachowanie chorej osoby. Depresja może objawiać się uczuciem smutku, beznadziejności oraz utratą zainteresowania codziennymi aktywnościami. To stan, który może mieć charakter przewlekły i nawracający. Nieleczona depresja prowadzić może do poważnych konsekwencji, w tym do samobójstwa. Przyczyny depresji mogą być różnorodne: biologiczne, genetyczne, psychologiczne czy środowiskowe. Lekceważenie tej choroby może prowadzić do pogorszenia stanu pacjenta i poważnych komplikacji zdrowotnych, porównywalnych do chorób takich jak cukrzyca.

W leczeniu depresji ogromną rolę odgrywa wczesne rozpoznanie i profesjonalna pomoc. Psychoterapia i leki przeciwdepresyjne są skutecznymi metodami leczenia, jednak kluczowe jest wsparcie ze strony najbliższych. Dlatego jeśli podejrzewasz u siebie depresję – bardzo Cię proszę – umów się jak najszybciej do lekarza. Najlepiej, aby to był lekarz psychiatra, ale jeśli nie jesteś w stanie znaleźć kogoś takiego w tym momencie – to wybierz się do lekarza rodzinnego, a ten pokieruje Cię dalej. Możesz tez poszukać psychoterapeuty i to jest bardzo dobry kierunek, ale pamiętaj, że bez wizyty u lekarza się nie obędzie. Proszę nie lekceważ tego, ponieważ nieleczona depresja może prowadzić do śmierci.

Co czuje osoba z depresją? Objawy emocjonalne

Zastanawiasz się co czuje osoba z depresją? Oto wybrane objawy emocjonalne.

Smutek i przygnębienie

Jednym z najczęstszych objawów depresji jest uczucie głębokiego smutku i przygnębienia. Czuje osoba chora na depresję, że życie nie ma sensu, a codzienne aktywności przestają sprawiać przyjemność. Depresyjny nastrój może utrzymywać się przez długi czas i może nie mieć związku z konkretnymi wydarzeniami w życiu. Utrata zainteresowania dotychczasowymi pasjami i hobby jest częstym objawem depresji. Stan ten często prowadzi do izolacji społecznej i pogorszenia relacji z bliskimi.

Przygnębienie może też przejawiać się w poczuciu winy i wstydu, co jeszcze bardziej pogarsza stan pacjenta. Osoby dotknięte depresją często mają wrażenie, że ich smutek jest nieuzasadniony, co może prowadzić do pogłębienia się tego stanu. Osoba chorująca na depresję czuje, że jest w pułapce negatywnych emocji, które utrudniają codzienne funkcjonowanie i zaostrza inne objawy choroby, takie jak brak energii czy zaburzenia snu.

Niska samoocena

Niska samoocena to kolejny możliwy objaw depresji, który może mieć dramatyczny wpływ na życie osoby chorej. Pacjenci z depresją często czują się bezwartościowi, niezdolni do wykonywania nawet najprostszych zadań. Obniżenie nastroju wpływa na ich obraz własnej osoby, co przekłada się na brak pewności siebie i motywacji do działania. Niska samoocena może też prowadzić do poczucia winy i wstydu, potęgując uczucie beznadziejności.

Osoby cierpiące na depresję często doświadczają irracjonalnych przekonań o swojej niekompetencji i braku wartości. Tego typu myśli mogą być częścią cyklu negatywnego myślenia, które jest trudne do przerwania bez odpowiedniej terapii. W takich przypadkach, psychoterapia prowadzona przez doświadczonego psychoterapeutę może pomóc pacjentowi w przełamaniu tych destrukcyjnych wzorców myślenia. Jednak zazwyczaj konieczne jest też leczenie farmakologiczne.

Poczucie bezsensu i bezcelowości

Uczucie bezsensu i bezcelowości jest kolejnym wskaźnikiem depresji, który znacząco obniża jakość życia chorego. Pacjenci z depresją często pytają siebie, po co w ogóle żyją, czego wynikiem mogą być powracające myśli o śmierci lub samobójstwie. To niezwykle trudne doświadczenie może prowadzić do dalszego pogarszania się zdrowia psychicznego i fizycznego.

Poczucie bezsensu życia nasila się, gdy osoba z depresją nie widzi perspektyw na przyszłość. Traci ona motywację do działania i przestaje wierzyć, że cokolwiek może poprawić jej sytuację. Obniżenie nastroju i ciągłe odczuwanie bezcelowości może wpłynąć na wszelkie aspekty życia, w tym na relacje z najbliższymi, karierę zawodową oraz zainteresowania.

Co czuje osoba z depresją? Objawy fizyczne

Odpowiedź na pytanie co czuje osoba z depresją byłaby niepełna, gdybyśmy nie uwzględnili objawów fizycznych. Oto kilka z nich.

Zmęczenie i brak energii

Zmęczenie i brak energii to częste objawy fizyczne depresji. Osoby z depresją mogą czuć się wyczerpane nawet po wstaniu z łóżka, co utrudnia im wykonywanie codziennych czynności. Nawet proste zadania, takie jak przygotowanie posiłku czy mycie zębów, mogą stać się ogromnym wyzwaniem. Przewlekłe zmęczenie wpływa negatywnie na jakość życia i może prowadzić do pogorszenia stanu psychicznego.

Brak energii związany z depresją często wynika z obniżonego nastroju i przewlekłego stresu, który wyczerpuje zasoby organizmu. To uczucie jest często opisywane przez pacjentów jako niemoc lub ciężar, który ciąży na całym ciele. Osoby z depresją potrzebują wsparcia w codziennych czynnościach, aby móc funkcjonować na co dzień i odzyskać chęć do życia.

Zmiany apetytu i wagi

Zmiany apetytu są kolejnym objawem depresji, który może prowadzić do znaczących wahań wagi. Niektóre osoby z depresją mogą doświadczyć zwiększenia apetytu, co prowadzi do nadwagi, podczas gdy inne mogą stracić zainteresowanie jedzeniem i dramatycznie schudnąć. Zmiany te mogą wynikać z braku zainteresowania życiem, smakiem jedzenia, a nawet odczuwanym stresem.

Brak zainteresowania jedzeniem i zmniejszenie ilości przyjmowanych kalorii mogą prowadzić do niedożywienia, co z kolei pogarsza stan psychiczny chorego. Z kolei nadmiernie jedzenie, wynikające z próby „zajadania” emocji, może prowadzić do nadwagi i problemów zdrowotnych z nią związanych. Obie sytuacje wpływają negatywnie na zdrowie fizyczne i samopoczucie osoby chory na depresję.

Problemy ze snem

Problemy ze snem są bardzo częste w przypadku depresji. Czuje osoba chora na depresję trudności w zasypianiu, przerywany sen, a nawet całkowita bezsenność mogą znacząco obniżyć jakość życia chorego. Zaburzenia snu, takie jak bezsenność czy nadmierna senność w ciągu dnia, mogą nasilać objawy depresji i prowadzić do dalszego pogorszenia stanu zdrowia.

Osoby cierpiące na depresję często zgłaszają, że mimo zmęczenia nie mogą znaleźć ulgi w śnie. Przerywany sen nie pozwala na odpowiednią regenerację organizmu, co pogłębia uczucie zmęczenia i brak energii. Wielu pacjentów z depresją doświadcza także koszmarnych snów, które mogą nasilać lęki i poczucie beznadziejności. Zaburzenia snu wymagają często leczenia farmakologicznego oraz terapii, aby przywrócić pacjentom prawidłowy rytm snu i poprawić ich ogólny stan zdrowia.

Co czuje osoba z depresją? Objawy poznawcze

Odpowiadając na pytanie co czuje osoba z depresją opisaliśmy już wybrane objawy emocjonalne oraz fizyczne. Teraz czas na objawy poznawcze.

Trudności w podejmowaniu decyzji

Jednym z częstych objawów poznawczych depresji jest trudność w podejmowaniu decyzji. Depresja może wpływać na zdolność analitycznego myślenia i skupienia, przez co chora osoba ma problem z wykonywaniem nawet prostych wyborów. Trudności te mogą wynikać z obniżenia nastroju oraz przewlekłego zmęczenia, które zniekształcają procesy myślowe.

Pacjenci z depresją mogą odczuwać dezorientację oraz lęk związany z koniecznością podejmowania decyzji. Obniżenie nastroju i poczucie wątpliwości mogą prowadzić do paraliżu decyzyjnego, co utrudnia codzienne funkcjonowanie. W takich przypadkach wsparcie psychoterapeutyczne oraz odpowiednie leczenie farmakologiczne mogą pomóc choremu odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Pesymistyczne myślenie

Pesymistyczne myślenie jest kolejnym objawem depresji, który znacząco wpływa na życie osoby chorej. Pacjenci z depresją mają skłonność do postrzegania świata w czarnych barwach, co nasila uczucie beznadziejności i smutku. Takie myślenie może prowadzić do trwałej zmiany percepcji rzeczywistości, utrudniając codzienne funkcjonowanie i oparcie się negatywnym myślom.

Osoba z depresją może czuć, że przyszłość jest beznadziejna, a wszelkie próby poprawy sytuacji są skazane na niepowodzenie. Ten pesymistyczny światopogląd może wynikać z obniżonego nastroju i niskiej samooceny, które są charakterystyczne dla depresji. Terapia poznawczo-behawioralna może być skuteczna w zmianie negatywnych wzorców myślenia i pomocy pacjentom w odzyskaniu bardziej pozytywnego spojrzenia na życie.

Myśli samobójcze

Myśli samobójcze są jednym z najbardziej niebezpiecznych objawów depresji. Mogą one prowadzić do prób samobójczych i są sygnałem, że stan chorej osoby jest bardzo poważny. Czuje osoba chora na depresję, że życie nie ma sensu i jedynym wyjściem jest samobójstwo. Ten rodzaj myślenia wymaga natychmiastowej interwencji i wsparcia specjalistów.

Osoby z depresją mogą mieć myśli o śmierci i fantazje samobójcze, które są efektem ciągłego poczucia bezsensu i beznadziejności. Depresją może towarzyszyć poczucie winy i niewykluczone myśli samobójcze, co jeszcze bardziej komplikuje leczenie. W takich przypadkach ważne jest szybkie skonsultowanie się z psychologiem lub psychiatrą, którzy mogą zastosować odpowiednią terapię i środki farmakologiczne, aby zminimalizować ryzyko i pomóc pacjentowi odzyskać równowagę emocjonalną.

Jeśli masz myśli samobójcze zadzwoń na bezpłatny numer 800 70 22 22.
Możesz też odwiedzić stronę Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym, na której znajdziesz placówkę w swojej okolicy, gdzie uzyskasz pomoc, a także inne numery telefonów, adresy email, gdzie będziesz mógł/mogła skonsultować się ze specjalistą.

Jak wspierać osobę w depresji?

Rozumienie tego co czuje osoba z depresją jest ważne. Ważne jest też wsparcie udzielane osobom cierpiącym na tę chorobę. Oto kilka wskazówek, które możesz wykorzystać wspierając bliskich chorujących na depresję.

Empatia i zrozumienie

Empatia i zrozumienie są kluczowe w wspieraniu osoby z depresją. Osoby zmagające się z depresją potrzebują akceptacji i czułości ze strony najbliższych, aby móc czuć się bezpiecznie i nieocenianie. Czuje osoba chora na depresję, że jej stan jest zrozumiany, otrzymuje wsparcie i otuchę. Otwarte rozmowy o emocjach i uczuciach są niezbędne do budowania zaufania i wsparcia.

Bliscy, którzy okazują empatię, mogą znacząco wpłynąć na samopoczucie osoby chorej na depresję. Ważne jest, aby słuchać bez oceniania, dając choremu przestrzeń do wyrażania własnych odczuć. Zrozumienie i akceptacja mogą pomóc w przerwaniu cyklu negatywnego myślenia oraz zachęcić chorą osobę do szukania profesjonalnej pomocy.

Wspieranie w szukaniu profesjonalnej pomocy

Wspieranie w szukaniu profesjonalnej pomocy jest kluczowe dla skutecznego leczenia depresji. Psychoterapia i leki przeciwdepresyjne (przepisywane przez lekarza) są podstawowymi metodami leczenia tej choroby, ale nie każdy pacjent gotów jest samodzielnie podjąć ten krok. Wsparcie ze strony najbliższych może pomóc przełamać bariery i zmotywować osobę chorą do skonsultowania się z psychologiem czy psychiatrą.

Pomoc w znalezieniu odpowiedniego specjalisty oraz towarzyszenie podczas pierwszych wizyt może być nieocenione. Chorujący na depresję mogą potrzebować informacji na temat możliwości leczenia i dostępnych terapeutów, co może być dla nich trudne do zorganizowania. Wspólne poszukiwania i wsparcie w korzystaniu z profesjonalnej pomocy mogą znacząco przyspieszyć proces leczenia.

Pomoc w codziennych czynnościach

Pomoc w codziennych czynnościach jest kolejnym sposobem wsparcia osoby z depresją. Nawet najprostsze zadania, takie jak zakupy czy sprzątanie, mogą bardzo trudne dla osoby chorej. Oferowanie pomocnej ręki w wykonywaniu tych czynności może odciążyć pacjenta i umożliwić mu skupienie się na procesie leczenia.

Wsparcie w codziennych aktywnościach może znacznie poprawić jakość życia osoby z depresją. Również zachęcanie do udziału w regularnych aktywnościach fizycznych, które mogą poprawić nastrój, jest ważne. Wspólne spacery, gotowanie posiłków czy inne formy spędzania czasu mogą pomóc chorej osobie poczuć się bardziej zintegrowaną i zmotywowaną do walki z depresją.

Tabela: Objawy depresji

Rodzaj objawu Opis
Emocjonalne Głęboki smutek, przygnębienie, niska samoocena, poczucie bezsensu i bezcelowości
Fizyczne Zmęczenie, brak energii, zmiany apetytu i wagi, problemy ze snem
Poznawcze Trudności w podejmowaniu decyzji, pesymistyczne myślenie, myśli samobójcze

Gdzie szukać pomocy w depresji

Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych 116 123

Bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, czynny przez 7 dni w tygodniu w godz. 14.00–22.00

Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111

Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu

Bezpłatny telefon wsparcia 800 108 108

Bezpłatny telefon wsparcia, czynny od poniedziałku do niedzieli (z wyjątkiem dni świątecznych) w godz. 14.00–20.00

Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 800 12 12 12

Bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka, czynny całą dobę przez 7 dni w tygodniu

Telefon zaufania dla osób starczych 22 635 09 54

Telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałek, środę, czwartek w godz. 17.00–20.00

Podsumowanie

Co czuje osoba z depresją? Depresja to choroba, która ma głęboki wpływ na emocje, ciało i umysł chorego. Osoby zmagające się z depresją często odczuwają głęboki smutek, niską samoocenę, poczucie bezsensu i brak energii. Objawy te mogą prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, dlatego kluczowe jest wczesne rozpoznanie i profesjonalna pomoc, w tym psychoterapia i leki przeciwdepresyjne.

Osobom cierpiącym na depresję polecamy kontakt z lekarzem psychiatrą i podjęcie psychoterapii. Coaching może być wskazany na etapie wychodzenia z depresji. Natomiast life coaching polecamy osobom, które wspierają bliskich w depresji. Dzięki próbna sesja coachingu można zdobyć narzędzia i wsparcie niezbędne do skutecznego wspierania bliskich w trudnych chwilach.

Chcesz od razu przejść do działania?

Life coaching

Wybierz sesje pojedyncze lub pakiety life coachingu

Kup sesję próbną life coachingu

Ciągle się wahasz? Sprawdź jak pracuje się z coachem Wiktorem

Chcesz od razu przejść do działania? Przejdź do sklepu

FAQ – często zadawane pytania

Jakie są przyczyny depresji i jakie mogą być objawy depresyjne?

Przyczyny depresji są złożone i mogą obejmować czynniki genetyczne, biochemiczne, psychologiczne oraz środowiskowe. Traumatyczne wydarzenia życiowe, przewlekły stres, czy utrata bliskiej osoby mogą wyzwolić epizod depresyjny. Objawy depresyjne obejmują utratę energii, obniżenie nastroju, brak ochoty na wykonywanie codziennych czynności, zaburzenia snu i apetytu (często prowadzące do zmiany masy ciała), problemy z koncentracją, obniżenie poczucia własnej wartości oraz uczucie bezradności. W skrajnych przypadkach mogą pojawić się myśli i tendencje samobójcze. Mogą też wystąpić objawy somatyczne, takie jak różnego rodzaju dolegliwości bólowe w klatce piersiowej czy chroniczne zmęczenie.

Jak wygląda diagnoza depresji i kiedy należy udać się do psychiatry?

Diagnoza depresji jest procesem, w którym psychiatra lub psycholog ocenia stan pacjenta na podstawie wywiadu klinicznego oraz obserwacji objawów. Do psychiatry należy się udać, gdy objawy depresyjne utrzymują się ponad dwa tygodnie i znacząco wpływają na codzienne funkcjonowanie. Szczególnie ważne jest szybkie szukanie pomocy w przypadku myśli samobójczych. Podczas diagnozy specjalista wyklucza także choroby somatyczne, które mogą dawać podobne objawy, oraz określa czy mamy do czynienia z depresją jednobiegunową czy zaburzeniem dwubiegunowym (gdzie oprócz depresji występują epizody manii). Kompleksowa diagnoza jest kluczowa dla właściwego leczenia.

Na czym polega leczenie depresji i dlaczego jest tak ważne?

Leczenie depresji zwykle obejmuje farmakoterapię, psychoterapię lub ich kombinację. Leki przeciwdepresyjne pomagają przywrócić równowagę biochemiczną w mózgu, a regularne przyjmowanie leków jest kluczowe, mimo że pełne efekty mogą być widoczne dopiero po kilku tygodniach od początku leczenia. Mogą wystąpić przejściowe działania niepożądane. Psychoterapia pomaga zrozumieć i zmienić negatywne wzorce myślenia oraz zachowania. Leczenie jest niezwykle ważne, ponieważ nieleczona depresja może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, zwiększonego ryzyka samobójstwa, a także stać się zaburzeniem przewlekłym z częstymi nawrotami. Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które wymaga profesjonalnej pomocy.

Jak psychoterapia może pomóc osobie z depresją?

Psychoterapia jest skuteczną metodą leczenia zaburzeń depresyjnych. Pomaga pacjentom identyfikować i zmieniać negatywne wzorce myślenia, które przyczyniają się do depresyjnego poczucia bezwartościowości i bezradności. Podczas terapii pacjent uczy się technik radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami, co zmniejsza ryzyko nawrotów. Psychoterapia pomaga również w odbudowaniu poczucia własnej wartości, poprawie relacji międzyludzkich i znalezieniu nowych, zdrowych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami. W zależności od nasilenia objawów, może być stosowana samodzielnie lub jako uzupełnienie farmakoterapii. Regularne sesje z psychoterapeutą zapewniają wsparcie i przestrzeń do przepracowania trudnych emocji.

Jak rozpoznać ryzyko samobójstwa u osoby z depresją?

Rozpoznanie ryzyka samobójstwa jest kluczowe przy wspieraniu osoby z depresją. Sygnały ostrzegawcze mogą obejmować: mówienie o śmierci lub samobójstwie, rozdawanie cennych rzeczy, nagłe uspokojenie po okresie silnej depresji, poszukiwanie środków do popełnienia samobójstwa, pisanie listów pożegnalnych czy nasilone urojenia. Jeśli ktoś zaczyna zaniedbywać swoje podstawowe potrzeby, izoluje się społecznie lub mówi, że jest ciężarem dla innych, to również powinno wzbudzić czujność. W przypadku zaobserwowania tych sygnałów należy natychmiast skontaktować się z profesjonalistą lub zadzwonić na linię wsparcia kryzysowego. Myśli i tendencje samobójcze wymagają natychmiastowej interwencji specjalistycznej.

Jak skutecznie wspierać bliską osobę z depresją?

Wspieranie osoby z depresją wymaga cierpliwości i zrozumienia. Najważniejsze jest aktywne słuchanie bez osądzania i bagatelizowania jej problemów. Zachęcaj bliską osobę do podjęcia leczenia i oferuj pomoc w znalezieniu odpowiedniego psychiatry lub psychoterapeuty. Nie wywieraj presji na "rozweselenie się" - depresja to nie smutek, który można po prostu przezwyciężyć. Pomóż w codziennych czynnościach, które mogą być przytłaczające podczas depresji. Bądź cierpliwy, gdyż leczenie depresji wymaga czasu. Pamiętaj też o własnych granicach i dbaj o swoje zdrowie psychiczne. W przypadku wyrażania myśli samobójczych, traktuj je poważnie i szukaj natychmiastowej pomocy profesjonalnej.

Jakie są różnice między depresją a zwykłym smutkiem lub przygnębieniem?

Depresja to zaburzenie psychiczne, które znacząco różni się od przejściowego smutku czy przygnębienia. Podczas gdy smutek jest naturalną reakcją na trudne wydarzenia życiowe i z czasem mija, depresja utrzymuje się przez dłuższy czas (co najmniej dwa tygodnie) i znacząco zaburza codzienne funkcjonowanie. Depresja charakteryzuje się utratą energii i zainteresowania czynnościami, które wcześniej sprawiały przyjemność, może powodować chroniczne zmęczenie i różnego rodzaju dolegliwości fizyczne. Często towarzyszy jej brak nadziei na poprawę sytuacji, obniżone poczucie własnej wartości oraz w niektórych przypadkach myśli samobójcze. Depresja wpływa również na popęd seksualny, apetyt i sen w sposób, w jaki zwykły smutek tego nie robi.

Czy choroby somatyczne mogą być powiązane z depresją?

Tak, istnieje silny związek między chorobami somatycznymi a depresją. Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, choroby serca, nowotwory czy choroby neurologiczne, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia depresji. Jednocześnie depresja może manifestować się poprzez objawy fizyczne (somatyczne), takie jak bóle w klatce piersiowej, problemy żołądkowo-jelitowe, bóle głowy czy chroniczne zmęczenie. Co więcej, depresja może pogarszać przebieg chorób przewlekłych, utrudniając pacjentom przestrzeganie zaleceń lekarskich. Z drugiej strony, niektóre choroby somatyczne mogą dawać objawy przypominające depresję, dlatego kompleksowa diagnoza jest kluczowa. Leczenie współwystępujących chorób somatycznych i depresji powinno być prowadzone równolegle dla uzyskania najlepszych efektów.

Jakie są typowe objawy epizodu depresyjnego w zaburzeniu dwubiegunowym?

Epizod depresyjny w zaburzeniu dwubiegunowym może przypominać "zwykłą" depresję, jednak istnieją pewne różnice. Charakteryzuje się często bardziej nasilonymi objawami, takimi jak nadmierna senność, zwiększony apetyt (szczególnie na węglowodany), znaczne spowolnienie psychoruchowe i uczucie "ciężkości" kończyn. Pacjenci często doświadczają intensywnego poczucia bezwartościowości i bezradności, a w skrajnych przypadkach mogą pojawić się urojenia depresyjne. Specyficzne dla zaburzenia dwubiegunowego jest występowanie na przemian epizodów depresji i manii (lub hipomanii), które charakteryzują się wzmożoną energią, zmniejszoną potrzebą snu i podwyższonym nastrojem. Właściwa diagnoza jest kluczowa, ponieważ leczenie depresji w zaburzeniu dwubiegunowym różni się od leczenia depresji jednobiegunowej.