FacebookInstagramYouTubeLinkedInSkypeEmail
+48.530.535.539|kontakt@wiktortokarski.pl

Typologia osobowości DISK  – klucz do sukcesu w życiu osobistym i zawodowym

2023-03-18T11:58:47+01:00niedziela, 26 marca, 2023|

Typologia osobowości DISK to popularne narzędzie analizy zachowań i preferencji ludzi, które pomaga w lepszym zrozumieniu siebie i innych. W życiu codziennym i zawodowym znajomość typologii osobowości DISK może przyczynić się do lepszego radzenia sobie z różnorodnością ludzkich charakterów, zwiększenia efektywności współpracy oraz osiągania sukcesów. W tym artykule przyjrzymy się bliżej czterem głównym kategoriom typologii osobowości DISK oraz zastosowaniom tego narzędzia w różnych aspektach życia. Co to jest typologia osobowości DISK? [...]

Czytaj dalej
 0

Na czym polega metoda GROW i jak wykorzystać ją w samorozwoju?

2023-03-16T18:14:28+01:00środa, 22 marca, 2023|

Samorozwój to kluczowy aspekt życia każdego człowieka, który pragnie osiągnąć sukces na różnych płaszczyznach. Istnieje wiele metod wspierających nas w tej dziedzinie, ale jedną z najbardziej skutecznych jest metoda GROW, bardzo dobrze znana większości coachów i powszechnie stosowana przez nich w pracy z klientami. Na czym polega metoda GROW i jak wykorzystać ją w samorozwoju? W artykule odpowiemy na to pytanie, omawiając poszczególne elementy modelu, a także przedstawiając jego zastosowanie w [...]

Czytaj dalej
 0

Coaching czy kołczing – jak odróżnić profesjonalny coaching od pseudocoachingu

2023-03-16T18:27:52+01:00poniedziałek, 20 marca, 2023|

Coaching staje się coraz bardziej popularnym narzędziem rozwoju osobistego i zawodowego. To wspaniała wiadomość dla tych wszystkich, którzy nie chcą stać w miejscu i pragną rozwoju. Niemniej jednak, ze wzrostem zainteresowania coachingiem, pojawia się również coraz więcej osób, które oferują usługi, które – co najwyżej – można nazwać kołczingiem. W tym artykule przedstawiamy, jak odróżnić profesjonalny coaching od kołczing, czyli pseudocoachingu, abyś mógł świadomie wybrać najlepszą opcję dla swojego rozwoju i [...]

Czytaj dalej
 0

Emocje w komunikacji interpersonalnej: klucz do głębszych relacji

2023-03-16T18:03:28+01:00sobota, 18 marca, 2023|

Emocje odgrywają kluczową rolę w naszym życiu, wpływając na nasze decyzje, motywację i relacje z innymi. W komunikacji interpersonalnej emocje mają szczególne znaczenie, ponieważ wpływają na sposób, w jaki odbieramy i interpretujemy sygnały wysyłane przez innych, a także na nasze reakcje na te sygnały. W tym artykule przyjrzymy się bliżej roli emocji w komunikacji interpersonalnej, omówimy różne aspekty tego zagadnienia oraz podpowiemy, jak lepiej zarządzać emocjami, aby zbudować głębsze i bardziej [...]

Czytaj dalej
 0

Przekonania – czym są i jak wpływają na nasze życie?

2023-03-15T11:55:11+01:00środa, 15 marca, 2023|

Każdy z nas posiada pewne przekonania. One kształtują nasze postawy, myśli i zachowania. One ułatwiają nam podejmowanie decyzji. Dzięki nim wiemy co jest dobre a co złe. Potrafimy szybko odnaleźć się w różnych sytuacjach i okolicznościach. Części z nich jesteśmy świadomi, a z części – nie zdajemy sobie sprawy. Niektóre przekonania są pozytywne, a inne negatywne. W niniejszym artykule zastanowimy się nad tym czym są przekonania i jaki wpływ mają na [...]

Czytaj dalej
 0

Life coaching online – poznaj korzyści z jego wykorzystania

2023-03-13T13:57:05+01:00poniedziałek, 13 marca, 2023|

Czy czujesz, że tkwisz w miejscu, a Twoje życie nie przynosi Ci satysfakcji? A może chcesz osiągnąć konkretny cel, ale nie wiesz, jak do niego dotrzeć? Brakuje Ci pewności siebie, a Twoje poczucie własnej wartości pozostawia wiele do życzenia? W takiej sytuacji warto skorzystać z usług life coacha, który poprowadzi Cię przez proces rozwoju osobistego i zawodowego. W dzisiejszym artykule dowiesz się, czym jest life coaching online i jakie korzyści możesz [...]

Czytaj dalej
 0

Sesja próbna coachingu: jak przygotować się do pierwszego spotkania z coachem?

2023-03-09T15:10:50+01:00czwartek, 9 marca, 2023|

W ostatnich latach coraz więcej osób decyduje się na skorzystanie z usług coacha i wejście w proces coachingu. Coaching to świetna metoda pozwalająca na rozwinięcie swojego potencjału, osiąganie sukcesów w życiu prywatnym i zawodowym, a także na rozwiązywanie problemów. Choć cieszy fakt coraz szerszego zainteresowania rozwojem osobistym w coachingu to dla wielu osób pierwsze spotkanie z coachem może być stresujące i niekomfortowe. Właśnie dlatego warto skorzystać z sesji próbnej. Co to [...]

Czytaj dalej
 0

Czy coaching jest dla każdego?

2023-03-09T15:13:39+01:00poniedziałek, 27 lutego, 2023|

Coaching to coraz bardziej popularna forma wsparcia, która pomaga ludziom osiągnąć cele, rozwijać swoje umiejętności, pokonywać przeszkody i rozwiązywać problemy. Jednakże, wiele osób zastanawia się, czy coaching jest dla nich odpowiedni. W tym artykule przeanalizujemy, czy coaching jest dla każdego, jakie korzyści niesie i czym różni się od psychoterapii. Czym jest coaching? Coaching to proces, który ma na celu pomóc ludziom w osiąganiu określonych celów. Coach pomaga klientowi zdefiniować cele i [...]

Czytaj dalej
 0

Na czym polega rozwój osobisty?

2023-03-09T15:13:57+01:00środa, 22 lutego, 2023|

Rozwój osobisty to proces, który pozwala nam na ciągłe doskonalenie się i rozwijanie naszych umiejętności, kompetencji i wiedzy. Na szczęście w dzisiejszym świecie coraz więcej osób zaczyna zdawać sobie sprawę z tego, jak ważne jest inwestowanie w siebie, swoją edukację i rozwój. W tym artykule chcę Ci przybliżyć to, czym jest rozwój osobisty, na czym polega, jak go zacząć, a także jakie korzyści może przynieść w Twoim życiu. Co to jest [...]

Czytaj dalej
 0

10 rzeczy, przez które jesteś nieszczęśliwy

2021-05-07T15:43:48+02:00piątek, 7 maja, 2021|

Szczęście... Czy to nie szczęścia szukamy w naszym życiu? Kilka dni temu na moim prywatnym profilu w mediach społecznościowych zamieściłem grafikę, pt. „7 zasad szczęśliwego życia” (dołączam ją także tutaj). Kilka osób zostawiło lajki, niektóre udostępniły grafikę w swoich mediach, a jedna z nich w prywatnej wiadomości napisała: „Zastanawiam się dlaczego nie czuję się szczęśliwa. Może napisałbyś na swoim blogu artykuł o tym, dlaczego ludzie czują się nieszczęśliwi? Takie top 5, [...]

Czytaj dalej
 2

Przyjaźń nie tylko w czasie epidemii koronawirusa

2023-03-09T18:33:21+01:00piątek, 20 marca, 2020|

Przyjaźń to jeden z najpiękniejszych darów od Boga, jakie mamy na tym świecie. Dla niektórych przyjaźń jest tak samo ważna jak rodzina, a bywają i tacy, którzy przyjaźń przedkładają nad więzy krwi i twierdza, że przyjaciele są rodziną z wyboru i dlatego cenią ją sobie bardziej niż rodzinę naturalną. Przyjaźń tematem książki Książkę Alana Loy’a McGinnisa po raz pierwszy przeczytałem tak dawno temu, że nie jestem w stanie przypomnieć sobie roku, [...]

Czytaj dalej
 0

Asertywna odmowa a relacje z innymi

2020-12-23T18:52:43+01:00piątek, 9 sierpnia, 2019|

Po opublikowaniu artykułu, pt. „Jak asertywnie odmawiać?” pojawiło się kilka pytań dotyczących konsekwencji asertywnego mówienia nie. Jedno z nich dotyczyło asertywnej odmowy wobec szefa (pisałem o tym tutaj), a drugie – którym zajmiemy się dzisiaj – dotyka kwestii konsekwencji jakie powoduje asertywność w relacjach z innymi ludźmi. Wiele osób martwi się tym, czy asertywna odmowa nie pociąga za sobą zbyt dużego ryzyka w relacjach interpersonalnych. Dominacja i uległość to nie asertywność [...]

Czytaj dalej
 0

Tytuł

Przejdź do góry