Life coach2021-04-02T17:48:17+02:00

W czym mogę Ci pomóc jako life coach?

W mojej pracy zawodowej łączę dwie główne profesje – bycie coachem oraz trenerem. Jeśli chodzi o tę pierwszą profesję mam przyjemność pracować zarówno jako business coach jak i life coach. Kim jest life coach, czym się zajmuje i jaką pomoc możesz u niego uzyskać? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz poniżej

Kim jest life coach?

Life coach to osoba, która wspiera innych w rozwoju osobistym oraz rozwiązywaniu problemów. Z usług life coacha może skorzystać każdy kto chce poprawić jakość swojego życia osobistego, rozwiązać spotykające go problemy, albo poprawić relacje z innymi.

Life coach dla mnie?

Tematy, z którymi jako life coach pracuję z moimi klientami są bardzo różne. Zasadniczo mogę powiedzieć, że na sesjach life coachingu zajmujemy się wszystkim co dotyczy życia osobistego. Są to między innymi następujące tematy

  • poprawa komunikacji w bliskimi,
  • asertywność i rozwiązywanie problemów,
  • podejmowanie ważnych życiowych decyzji,
  • przygotowanie do zmian,
  • zarządzanie sobą i efektywność osobista,
  • budowanie relacji partnerskich i małżeńskich,
  • automotywacja;
  • balans między pracą a życiem osobistym,
  • radzenie sobie z trudnościami życia codziennego,
  • rozwój życia duchowego.

Na czym polegają sesje coachingu z life coachem?

Sesje odbywane z life coachem nastawione są na realizację celów. Czasem te cele są jasno wyznaczone od samego początku procesu coachingu, a w niektórych przypadkach konkretyzują się w trakcie jego trwania. Niekiedy bywa tak, że klient korzystający z pomocy life coacha rozpoczyna pracę z jakimś jednym celem, ale ten w czasie procesu się zmienia, albo dochodzą do niego inne. Praca life coacha polega na podążaniu za klientem, zadawaniu trafnych pytań, a także pomocy w rozumieniu siebie oraz procesu zmiany jaki się dokonuje.

Czy life coach doradzi mi sprawach sercowych?

Pytanie, które często się pojawia, gdy mówi się i pisze o life coachingu jest pytaniem o to, czy life coach doradzi w konkretnych sytuacjach, np. sprawach sercowych, wyborze miejsca w życiu, sprawach zawodowych. Z założenia coaching jest taką metodą pracy, w której osoba, która pomaga – w tym wypadku life coach – powinien powstrzymywać się od udzielania jakichkolwiek rad i wskazówek. Wyjątki od tego mają miejsce w dwóch przypadkach. Po pierwsze – gdy klient w procesie coachingowym jasno i wyraźnie poprosi o radę lub wskazówkę. Po drugie – gdy coaching – zgodnie z ustaleniami poczynionymi z klientem – łączony jest z innymi metodami pomocowymi, np. z treningiem mentalnym.

Life coach. Jak skorzystać z pomocy?

Sesje life coachingu w mojej praktyce odbywają się albo w czasie spotkań osobistych z klientem, albo online lub przez telefon. Każda z tych form jest skuteczna i w każdej można osiągnąć zakładane cele. wybór odpowiedniej metody zależy od klienta. Jeśli jesteś zainteresowany/a procesem life coachingu – zapraszam do kontaktu.

Szukasz sposobów na rozwój osobisty?

Napisz, zadzwoń lub skorzystaj z formularza kontaktowego.

Kontakt

Opinie klientów

Skorzystałem z ok. 10 indywidualnych sesji coachingowych online u Wiktora i bardzo cenię sobie efekty, jakie one przyniosły, co więcej, widzę, że ten proces cały czas trwa, mimo, że zakończyliśmy współpracę ponad rok temu. Przede wszystkim podbudowałem swoje poczucie wartości i dowiedziałem się o swoich mocnych stronach oraz o tym, jak pracować nad obszarami, które wymagają u mnie polepszenia i rozwoju. Cały proces odbywał się w serdecznej i pełnej empatii atmosferze, aczkolwiek podejście Wiktora było konkretne i absolutnie nie folgował mi, dzięki czemu ten proces oceniam jako bardzo owocny. Serdecznie polecam coaching u Wiktora szczególnie tym, którzy oceniają się jako osoby bardzo wrażliwe, z dużymi potrzebami duchowymi, ponieważ na pewno znajdziecie podczas tych spotkań dużo zrozumienia i wsparcia, co pomoże się Wam otworzyć i przyśpieszyć cały proces. Bardzo Ci dziękuję Wiktor za pomoc na mojej drodze. Liczę na to, że jeszcze przyjdzie czas, że będziemy kontynuować naszą współpracę. Pozdrawiam serdecznie.
Michał Rudaś, muzyk
Mój coaching pod czujnym okiem Wiktora trwał 1,5 roku. Tyle czasu potrzebowałam aby odważnie pójść dalej naprzód przez życie. Zapisałam się aby pracować nad swoją asertywnością. Pamiętam dzień gdy Wiktor zapytał się mnie "Kasiu kochasz siebie?". Lubiłam się ale moja miłość do siebie była gdzieś daleko. I myślę, że to kluczowe pytanie było przełomem. Mogę z całym przekonaniem powiedzieć że praca z Wiktorem w tym temacie była dla mnie najważniejszą lekcją miłości do siebie i innych jaką mogłam otrzymać. […] Lepszego coacha nie mogłam sobie wymarzyć. Nie tylko dobrego trenera ale i człowieka z pasją. Wrażliwość empatia, mądrość, umiejętność dzielenia się wiedzą to Wiktor.
Katarzyna Guz, księgowa
Miałam niesamowitą przyjemność uczestniczyć w szkoleniu prowadzonym przez Pana Wiktora. Niesamowite jakie umiejętności posiada ten człowiek, jak potrafi sprawić, że zazwyczaj zamknięci w sobie ludzie otwierają się i zaczynają uśmiechać. Emanuje z Niego życzliwość, ciepło. On, po prostu, kocha ludzi a profesjonalizm i podejście do nas sprawiły, że szkolenie na które nikt z nas nie miał ochoty przyniosło nam wiele radości. Wspaniały człowiek i trener, gorąco polecam.
Renata Pawłowska
Wiktor, coach z powołania. Człowiek, dzięki któremu zaczęłam patrzeć na świat z innej perspektywy. Mentor, któremu zawdzięczam ogromną przemianę psychiczną i fizyczną. Osoba, której będę wdzięczna za przekazaną wiedzę i możliwość jej poznania.
Joanna Marek
Miałam ten zaszczyt uczestniczyć na szkoleniach prowadzonych przez Wiktora Tokarskiego, które były przeprowadzone profesjonalnie i w miłej atmosferze, bardzo ciekawe i pouczająco. Wiele z tych zajęć wyniosłam i wprowadziłam kilka zmian w swoim życiu. Wiktor to dobry człowiek. Umie doradzić, wysłuchać i pomóc. Jest to osoba godna zaufania, szczera, konkretna, inteligentna, a na dodatek ma świetne poczucie humoru. Polecam z całego serca!
Justyna Wilk-Fijołek
Gratuluję profesjonalizmu i zaangażowania w każdym detalu. Szkolenie przeprowadzane w bardzo miłej i przyjaznej atmosferze w sposób ciekawy, a co najważniejsze bardzo efektywny. Szczerze Polecam!!!
Mariola Tokarczyk
Szkolenie godne polecenia. W ciekawy sposób przedstawione i omówione zostały trudne zagadnienia z licznymi praktycznymi przykładami i zastosowaniami. Trener komunikatywny, otwarty na sugestie i potrzeby słuchaczy. Serdecznie polecam Wiktora.
Agnieszka Barnowska
Warsztaty z Wiktorem to wielka przyjemność, ciekawe i pouczające, otwierające umysł i oczy na wiele ważnych kwestii, ludzi i świat. Wiktor oprócz przekazywania cennej wiedzy na każdym spotkaniu zaraża swoim entuzjazmem i pozytywną energią. To pełen pasji, konkretny profesjonalista! Polecam każdemu, kto chce odmienić coś w swoim życiu!
Katarzyna Kulpa
Miałam okazję poznać Wiktora i uczestniczyć na jego zajęciach. Wspaniały człowiek z powołaniem. Uwielbia pracę z ludźmi, a ludzie pracę z nim. Bardzo polecam! Ja osobiście jestem zachwycona. Gratuluję. Oby tak dalej. Dziękuję.
Aneta Geleta
Szkolenie w którym uczestniczyłam było bardzo treściwe i motywujące. Wiktor jest świetnym fachowcem i wspaniałym człowiekiem. Szczerze polecam.
Zofia Ziemnik
Wiktor to bardzo dobry człowiek i trener. Potrafi wysłuchać , doradzić i pomóc. Warsztaty z nim to sama przyjemność. Polecam!
Katarzyna Kijanka
Wiktor to bardzo miły i sympatyczny człowiek. Ma podejście do ludzi. Szkolenie było bardzo ciekawe.
Joanna Lorek
Zajęcia które prowadził Wiktor, były niezwykle pouczające i ukazujące rzeczy na które nie zwracamy uwagi bądź patrzymy na dane rzeczy w złym świetle do rzeczywistości. Polecam organizowane przez Wiktora szkolenia wszystkim osobom które chcą zmienić coś w swoim myśleniu i zacząć na nowo widzieć świat, ludzi i wydarzenia z życia w innych kolorach niż do tej pory. Atmosfera na zajęciach jest niezwykle miła i spokojna. Polecam warsztaty prowadzone przez Pana Wiktora każdemu. .
Patryk Śniegucki
Serdecznie polecam współpracę z Wiktorem jako coachem personalnym. W trakcie naszych spotkań Wiktor pomógł mi samodzielnie okryć blokujące mnie przekonania i nawyki. Na każdym etapie czułam pełne wsparcie, bezpieczeństwo i zrozumienie. Coaching z Wiktorem pomógł mi znaleźć najlepsze rozwiązania na dziś i nie mam wątpliwości, że to czego się nauczyłam pomoże mi również w przyszłości.
Michelle Antonik
Wiktor to bardzo mądry i dobry człowiek. Zajęcia prowadzone przez Niego były ciekawe, pouczające i zabawne w pewnych momentach. Myślę, że wiele z tych zajęć wyniosłam bardzo się cieszę, że miałam okazję poznać Pana Wiktora i dziękuję.
Kasia Oleksyk
Polecam szkolenie prowadzone przez Wiktora. Ten człowiek naprawdę wie co robi i kocha to robić .Potrafi dotrzeć do człowieka nawet nie wiadomo kiedy i pomimo, że bardzo się przed tym bronimy. Jestem mu bardzo wdzięczna za to, że potrafił mi pomóc uwierzyć w siebie, dał ogromnego „kopa”. Polecam każdemu. Wiktor jest naprawdę człowiekiem z powołaniem i bardzo otwartym na ludzi.
Anka Postrożny
Bardzo polecam Wiktora, jako coacha/trenera ze względu na to, że w trakcie spotkań stwarza przyjazną i komfortową atmosferę. Jest 100% profesjonalistą, maksymalnie skupionym na tym, żeby pomóc zrealizować założone cele. Nawet gdy ktoś usilnie próbuje wyprowadzić go z obranych torów 🙂 Bardzo dziękuję!
Katarzyna Kałamarz
Na pierwsze zajęcia szłam zdenerwowana. Nie wiedziałam czego się spodziewać po prowadzącym. Po kilku minutach Wiktor dał się poznać jako człowiek który lubi kontakt z ludźmi. Jest to właściwa osoba na właściwym miejscu. Polecam!!!
Justyna Bodziony
Miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniach Wiktora. Jest osobą bardzo kompetentną i odpowiednio wykształconą. Wie co robi i robi to z pasją. Bije od niego ciepło i zaufanie. Ma doskonały przekaz, którym potrafi dotrzeć do największego niedowiarka. Człowiek dzięki któremu poznałam lepiej siebie, swoje mocne i słabe strony. Który zachęcił mnie do walki o siebie i swoje marzenia. Polecam każdemu żeby choć raz miał wziął udział w jego warsztatach i przekonał się jaki to dobry mentor. Wiktor potrafi pokazać jaki człowiek jest, czego pragnie w głębi serca, jakie są jego marzenia i zmotywować do działania. Jeszcze raz dzięki Wiktor, że stanąłeś na mojej drodze i potrafiłeś dotrzeć do mnie. Pozdrawiam gorąco. .
Jadwiga Zgrzeblak-Twardowska
Bardzo pouczające zajęcia, prowadzone w miłej atmosferze. Wiktor to sympatyczny, miły człowiek.
Agnieszka Ruchała
Serdecznie polecam Wiktora. Zajęcia, które prowadził były bardzo ciekawie i pouczające. Bardzo dużo mogłam z nich się nauczyć. Chwila prywatnej rozmowy z Wiktorem pomogła mi spojrzeć na moje osobiste problemy zupełnie z innej perspektywy. Dużo jego rad wprowadziłam w swoje życie i z tego bardzo się cieszę.
Beata Kurzeja
Zajęcia z Wiktorem były super! Z miłą chęcią się w nich uczestniczyło chociaż przed pierwszym spotkaniem były obawy. Jednak na końcu szkolenia przyszła myśl, że szkoda, że to się tak szybko skończyło.
Elżbieta Rams
Wiktor to fantastyczny trener i fantastyczny człowiek, który chce i potrafi zrozumieć drugą osobę. Szkolenie potrafi zamienić w świetną zabawę, dzięki czemu nie wieje nudą, a człowiek przyswaja informacje z przyjemnością. Na zajęciach nie czujesz się jak w szkole choć zadaje zadania domowe!!! Polecam z całego serca i pozdrawiam gorąco.
Sylwia Głowa
Uczestniczenie w szkoleniu prowadzonym przez Wiktora, to sama przyjemność. Myślę że jest to człowiek który uwielbia swoją pracę i dzięki temu tak potrafi dotrzeć do ludzi, do konkretnego człowieka. Wiktor jeszcze raz dziękuję za to, że mogłam dzięki Tobie zrozumieć wiele spraw, o których wcześniej nie miałam pojęcia.
Bernadeta Szczurek
Pan Wiktor to osoba bardzo konkretna otwarta na ludzi i elastyczna. Jest bardzo kompetentny w tym co robi posiada wspaniałą wiedzę w wielu dziedzinach. Jego zajęcia były niezwykle ciekawe, prowadził je w sposób zrozumiały dla każdego. Nawet jeśli ma się lenia, aby uczestniczyć w zajęciach, to po pierwszym spotkaniu ma się ochotę na więcej i więcej… Osobiście polecam serdecznie współpracę z Panem Wiktorem.
Aga Wojciechowska
Zdecydowanie polecam coaching z Wiktorem. Nasza współpraca trwała około dwóch lat. Często poruszałem trudne dla mnie osobiste sprawy zawsze znajdując zrozumienie i wsparcie. Miałem też przyjemność uczestniczyć w szkoleniu prowadzonym przez Wiktora. Pełen profesjonalizm.
Jakub Grywalski

Oferta life coachingu

Life coaching

250PLN
  • Spotkanie osobiste
  • Czas trwania sesji 50 minut

Life coaching

370PLN
  • Spotkanie osobiste
  • Czas trwania sesji 80 minut

Life coaching

250PLN
  • Sesja przez telefon/skype
  • Czas trwania sesji 50 minut

Life coaching

400PLN
  • Sesja przez telefon/skype
  • Czas trwania sesji 80 minut

Ostatnio na blogu

Wiktor Tokarski coaching mentoring szkolenia

Instytut Szkoleń i Coachingu Wiktor Tokarski

Poznaj ofertę coachingu i szkoleń

Przejdź do góry