Czy coaching jest skuteczny? Co na ten temat mówią badania

2021-08-19T15:29:11+02:00czwartek, 19 sierpnia, 2021|

Wiele osób, które nigdy nie miały do czynienia z coachingiem i nie korzystało ani z sesji business coachingu ani life coachingu, zastanawia się na ile coaching jest skuteczny i czy są jakieś badania, które potwierdzają skuteczność tej gałęzi rozwoju osobistego i zawodowego. Tak się składa, że coaching jest dziedziną naukową. Coachingu można nauczyć się w renomowanych uczelniach, a same procesy coachingowe poddawane są badaniom naukowym. W niniejszym artykule przedstawię wyniki tych [...]

10 rzeczy, przez które jesteś nieszczęśliwy

2021-05-07T15:43:48+02:00piątek, 7 maja, 2021|

Szczęście... Czy to nie szczęścia szukamy w naszym życiu? Kilka dni temu na moim prywatnym profilu w mediach społecznościowych zamieściłem grafikę, pt. „7 zasad szczęśliwego życia” (dołączam ją także tutaj). Kilka osób zostawiło lajki, niektóre udostępniły grafikę w swoich mediach, a jedna z nich w prywatnej wiadomości napisała: „Zastanawiam się dlaczego nie czuję się szczęśliwa. Może napisałbyś na swoim blogu artykuł o tym, dlaczego ludzie czują się nieszczęśliwi? Takie top 5, [...]

Czego pracownicy potrzebują od szefa w sytuacji kryzysu?

2020-12-23T19:01:50+01:00sobota, 25 kwietnia, 2020|

W portalu brief.pl ukazał się mój artykuł, pt. "Czego pracownicy potrzebują od szefa w sytuacji kryzysu"? W kontekście pandemii koronawirusa, oraz szczególnych warunków nim wywołanych piszę o tym jak w obliczu kryzysu ważne są: poczucie spokoju; uczciwa, jasna i empatyczna komunikacja; dotrzymywanie danego słowa i umów; oraz otwartość na niewygodne opinie. Zapraszam do lektury! https://brief.pl/czego-pracownicy-potrzebuja-od-szefa-w-sytuacji-kryzysu/ Chcesz zmienić swoje życie i potrzebujesz wsparcia? Zapraszam na coaching! [...]

Przyjaźń nie tylko w czasie epidemii koronawirusa

2021-04-23T14:30:04+02:00piątek, 20 marca, 2020|

Przyjaźń to jeden z najpiękniejszych darów od Boga, jakie mamy na tym świecie. Dla niektórych przyjaźń jest tak samo ważna jak rodzina, a bywają i tacy, którzy przyjaźń przedkładają nad więzy krwi i twierdza, że przyjaciele są rodziną z wyboru i dlatego cenią ją sobie bardziej niż rodzinę naturalną. Przyjaźń tematem książki Książkę Alana Loy’a McGinnisa po raz pierwszy przeczytałem tak dawno temu, że nie jestem w stanie przypomnieć sobie roku, [...]

Zasady konstruktywnego feedbacku, cz. 2

2020-12-23T19:07:08+01:00piątek, 6 września, 2019|

W ostatnim artykule rozpocząłem prezentację zasad konstruktywnego feedbacku („Zasady konstruktywnego feedbacku, cz.1”). Zapowiedziałem, że będzie ich dziesięć i przedstawiłem pierwsze pięć. Teraz przyszedł czas na drugą piątkę. Feedback korygujący przekazuj osobiście Kolejna zasada może się wydawać bardzo oczywistą, ale taką nie jest. Niektórym pracownikom, a także – o zgrozo! – managerom, zdarzają się próby przekazywania feedbacku korygującego nie osobiście, ale za pośrednictwem drugiej osoby. Czasem przypomina to sytuację znaną z niektórych [...]

Zasady konstruktywnego feedbacku cz. 1

2020-12-23T18:58:41+01:00piątek, 30 sierpnia, 2019|

Od kilku tygodni zajmujemy się tematem konstruktywnego feedbacku w pracy. Pisałem już czym jest feedback i jakie są jego rodzaje (patrz: „Konstruktywny feedback w pracy”) oraz o tym dlaczego tak trudno jest się nam przekonać do tego, aby przekazywać i przyjmować informację zwrotną (patrz: „Blokady przed konstruktywnym feedbackiem”). W kolejnych dwóch artykułach przedstawię 10 zasad przekazywania konstruktywnego feedbacku. Dzisiaj pierwsza piątka. Przekazując feedback chwal osobę, mów o problemie Wielu z nas, [...]

Blokady przed konstruktywnym feedbackiem

2020-12-23T18:57:32+01:00piątek, 23 sierpnia, 2019|

Pamiętacie Sylwię, o której pisałem w poprzednim artykule („Konstruktywny feedback w pracy”)? Sylwia nie przynosiła firmie wyników. Utknęła w jakimś dziwnym miejscu i nie miała pojęcia co powinna zrobić, aby zmienić swoją sytuację. Liczyła na pomoc swojego managera, ale ten nie mówił jej ani co robi dobrze, ani co robi źle. Nie przekazywał jej konstruktywnego feedbacku. Sytuacja Sylwii nie jest odosobniona. Wielu pracowników skarży się, że nikt nie wyraża im wdzięczności [...]

Konstruktywny feedback w pracy

2020-12-23T18:54:22+01:00piątek, 16 sierpnia, 2019|

Jedna z sesji business coachingu z ostatnich miesięcy utkwiła w mojej głowie szczególnie mocno. Rozmawiałem z osobą (nazwijmy ją "Sylwia"), która w swojej firmie poddawana była mocnemu naciskowi ze strony swoich przełożonych. Od kilku, bowiem, miesięcy wyniki Sylwii były mocno niezadowalające. Ona sama bardzo chciała przynieść firmie to, czego od niej oczekiwano, ale nie wiedziała jak to zrobić. W pewnym momencie sesji ze łzami w oczach powiedziała „Wiktor, mój manager nigdy [...]

Asertywna odmowa a relacje z innymi

2020-12-23T18:52:43+01:00piątek, 9 sierpnia, 2019|

Po opublikowaniu artykułu, pt. „Jak asertywnie odmawiać?” pojawiło się kilka pytań dotyczących konsekwencji asertywnego mówienia nie. Jedno z nich dotyczyło asertywnej odmowy wobec szefa (pisałem o tym tutaj), a drugie – którym zajmiemy się dzisiaj – dotyka kwestii konsekwencji jakie powoduje asertywność w relacjach z innymi ludźmi. Wiele osób martwi się tym, czy asertywna odmowa nie pociąga za sobą zbyt dużego ryzyka w relacjach interpersonalnych. Dominacja i uległość to nie asertywność [...]

Czy można odmówić szefowi? Asertywność w pracy

2020-12-23T18:50:29+01:00piątek, 2 sierpnia, 2019|

W ostatnim artykule podjęliśmy temat asertywnej odmowy. Pisałem w nim o tym jak asertywnie mówić „nie”. Po publikacji mojego tekstu w różnych kanałach komunikacyjnych pojawiło się kilka pytań dotyczących tego tematu. Dzisiaj odpowiem na pierwsze z nich: „Czy można odmówić szefowi?” Asertywna wywiadówka? Na jednym z moich szkoleń, w czasie których podejmowany był temat asertywności, uczestniczka opowiedziała historię ze swojego życia. Jako mama nastolatka uczestniczyła w zebraniu rodziców. Odbywało się ono [...]

Jak asertywnie odmawiać?

2020-12-23T19:28:16+01:00piątek, 26 lipca, 2019|

Gdy prowadzę szkolenia dotyczące asertywności i proszę uczestników o określenie czym jest asertywność odpowiedź, która pojawia się najczęściej jest ta, że „asertywność jest sztuką mówienia nie”. Ci z Was, którzy śledzą moje artykuły na temat asertywności (np. „Zdrowa asertywność”), czy oglądali nagranie webinarium, pt. „Asertywność w pracy i życiu osobistym” wiedzą, że takie ujęcie asertywności wypacza jej istotę. Bo choć asertywna odmowa jest ważna to jednak  zdecydowanie nie wyczerpuje tematu asertywności. [...]

Życie jest piękne. Film, który może być przestrogą

2020-06-11T17:49:18+02:00piątek, 19 lipca, 2019|

O tym filmie pisałem na moim blogu dwa lata temu. Nie poświęciłem mu wprawdzie osobnego wpisu, ale ci, którzy są stałymi czytelnikami moich tekstów spotkali się już z tym tytułem (zobacz wpis „5 optymistycznych filmów z wartościowym przesłaniem”). Mowa jest Roberto Benigniego, pt. „Życie jest piękne”. Film powstał w 1997 roku, więc ma już ponad 20 lat, ale niesie ze sobą takie przesłanie, które jest stale aktualne. Piękne życie w Polsce? [...]

Przejdź do góry