W życiu każdego z nas pojawia się moment, w którym korzystamy z wymówek. Ale dlaczego tak się dzieje? Wymówki, choć na pierwszy rzut oka wydaje się błahym uzasadnieniem, często ma głębsze korzenie w naszej psychice. Są jak automatyczne odpowiedzi na wyzwania, z którymi nie chcemy lub boimy się zmierzyć. Może to być strach, niepewność czy po prostu wygodnictwo. Bez względu na powód, istnieje wiele sytuacji, w których łatwiej jest nam powiedzieć „nie mam czasu” czy „to nie dla mnie”, niż stawić czoła rzeczywistości i podjąć próbę.
Prawda jest taka, że wymówki hamują nasz rozwój osobisty. Ograniczają nasze możliwości, tworząc barierę między obecną chwilą a naszymi marzeniami i celami. Zastanawiając się nad tym, ile razy w ciągu dnia korzystasz z wymówki, możesz zacząć dostrzegać pewien wzorzec. Wzorzec, który nie służy Twojemu rozwojowi.
Zanim jednak przejdziemy do analizy rodzajów i skutków korzystania z wymówek, warto zastanowić się, skąd one się biorą i dlaczego tak chętnie po nie sięgamy. W dalszej części artykułu przyjrzymy się bliżej temu zjawisku, ale już teraz warto mieć na uwadze jedno – każda wymówka, którą stosujemy, kosztuje nas coś. Czasem jest to utracone szanse, czasem zaś niewykorzystany potencjał. Ale zawsze jest to krok w tył na drodze do osiągnięcia naszego prawdziwego potencjału.
Rodzaje wymówek – poznaj je i zacznij działać
Przechodząc do sedna sprawy, warto zastanowić się nad różnorodnością wymówek, które pojawiają się w naszym życiu. Wymówki nie są jednolite; mają różne twarze i pochodzenie, a ich rozpoznanie może być kluczem do ich przezwyciężenia.
Zewnętrzne vs. wewnętrzne
Niektóre wymówki mają charakter zewnętrzny. Odnoszą się do świata wokół nas i są oparte na okolicznościach, na które rzekomo nie mamy wpływu. „Pogoda jest zbyt zła”, „Teraz nie jest odpowiednia pora” czy „Nie mam odpowiednich narzędzi” to przykłady wymówek zewnętrznych. Z drugiej strony mamy wymówki wewnętrzne, które odnoszą się do nas samych i naszych wewnętrznych przekonań. „Nie jestem na to gotowy” czy „Nie czuję się na siłach” to wymówki tego typu.
Wymówki wynikające z lęku przed porażką
Lęk przed porażką jest silnym motywatorem dla wielu z nas. Często wykorzystujemy wymówki, aby unikać ryzyka i potencjalnego zawodu. „Nie chcę tego próbować, bo i tak się nie uda” to klasyczna wymówka wynikająca z obawy przed niepowodzeniem.
Wymówki wynikające z braku pewności siebie
Niskie poczucie własnej wartości może prowadzić do tworzenia wymówek opartych na naszych ograniczeniach. „Nie jestem wystarczająco mądry, aby to zrozumieć” czy „Inni są w tym lepsi” to przejawy takiego myślenia.
Wymówki wynikające z wygodnictwa
Nie da się ukryć, że czasami po prostu jest nam wygodniej nie podejmować działań. W takich momentach korzystanie z wymówek staje się naszym ulubionym narzędziem. „Może później” czy „Teraz nie mam na to energii” to typowe wymówki, za pomocą których unikamy trudu.
Rozumienie, skąd biorą się nasze wymówki, pozwala nam bardziej świadomie je rozpoznawać i z nimi walczyć. W następnym rozdziale przyjrzymy się psychologicznym mechanizmom, które stoją za tworzeniem wymówek. Ale już teraz warto zastanowić się, które z wymienionych rodzajów wymówek najczęściej pojawiają się w Twoim życiu. To pierwszy krok do ich pokonania.
Psychologiczne podłoże wymówek – poznaj preteksty, które są kłamstwem
Dłubiąc głębiej w naturze wymówek, trafiamy do serca ludzkiej psychiki. Wymówki, choć na powierzchni mogą wydawać się błahe, często są wynikiem skomplikowanych procesów myślowych i emocjonalnych. Dlaczego tak chętnie po nie sięgamy? Odpowiedź na to pytanie kryje się w naszych lękach, potrzebach i mechanizmach obronnych.
Mechanizmy obronne psychiki
Każdy z nas posiada wbudowane mechanizmy obronne, które pomagają nam radzić sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami. Wymówki często służą jako jedna z tych obron. Dzięki nim możemy odroczyć konfrontację z rzeczywistością, unikając tym samym bólu czy dyskomfortu. „Nie chcę teraz o tym mówić” czy „To nie jest dobry moment” to wymówki, które chronią nas przed nieprzyjemnymi uczuciami.
Związki pomiędzy wymówkami a samooceną
Nasza samoocena ma bezpośredni wpływ na to, jakie wymówki wykorzystujemy. Jeśli uważamy, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy w czymś, łatwiej jest nam znaleźć pretekst, by tego nie robić. „Nie mam w tym doświadczenia” czy „To poza moim zasięgiem” to przykłady wymówek wynikających z niskiej samooceny.
Lęk przed oceną innych
Ludzie są istotami społecznymi i naturalnie pragną akceptacji ze strony innych. Lęk przed negatywną opinią innych ludzi często prowadzi do tworzenia wymówek. „Nie chcę wyjść na głupca” czy „Boję się, co ludzie pomyślą” to typowe preteksty, które pojawiają się w kontekście lęku przed oceną.
Zanurzając w przyczyny naszych wymówek, możemy zacząć je rozpoznawać i konfrontować się z nimi. Zrozumienie ich psychologicznych podstaw naszych jest kluczowe dla rozwoju osobistego i przełamywania schematów, które nas hamują. W następnej sekcji zagłębimy się w konsekwencje polegania na wymówkach i jak mogą one wpływać na nasze życie.
Czy wymówki nam służą? Przestań się oszukiwać!
Wymówki mają konsekwencje, które wykraczają poza chwilowy komfort unikania trudnych sytuacji. Chociaż mogą wydawać się niewinne i tymczasowe, ich długotrwałe stosowanie może prowadzić do pewnych niekorzystnych skutków w naszym życiu.
Utrata cennych możliwości
Kiedy wykorzystujemy wymówki, aby unikać wyzwań czy nowych doświadczeń, tracimy szansę na rozwój i zdobycie nowych umiejętności. „Nie mam teraz czasu” czy „To nie jest dla mnie” mogą pozbawić nas cennych okazji, które przewijają się przez nasze życie.
Osłabienie samooceny
Stałe poleganie na wymówkach może wpłynąć na nasze poczucie własnej wartości. Jeśli nieustannie mówimy sobie, że nie jesteśmy w stanie czegoś zrobić lub że nie jesteśmy do tego gotowi, zaczynamy w to wierzyć. W konsekwencji, nasza samoocena może się obniżać.
Zakłócenie relacji z innymi
Kiedy używamy wymówek w relacjach z innymi, może to prowadzić do nieporozumień i poczucia nieufności. „Zapomniałem” czy „Nie wiedziałem, że to ważne” mogą sprawić, że inni ludzie będą wątpić w naszą szczerość i zaangażowanie.
Zahamowanie rozwoju osobistego i osiągnięć życiowych
Korzystając z wymówek, ograniczamy się w dążeniu do naszych celów. Stają się one barierami, które utrudniają nam osiągnięcie tego, czego naprawdę pragniemy. Częste myśli typu „Jestem zbyt stary, aby to zrobić” czy „Nie mam odpowiednich umiejętności” mogą nas zatrzymać w miejscu, zamiast pozwolić iść naprzód.
Podsumowując, wymówki mogą mieć długotrwałe i szkodliwe skutki dla naszej psychiki, relacji i osiągnięć życiowych. Aby unikać tych pułapek, ważne jest świadome rozpoznawanie i kwestionowanie własnych wymówek. W kolejnym rozdziale dowiemy się, jak skutecznie radzić sobie z tym zjawiskiem i jak przełamać nawyk korzystania z wymówek.
Najczęstsze wymówki – czy rozpoznajesz któreś z nich w swoim życiu?
Każdy z nas, niezależnie od wieku, doświadczenia czy pochodzenia, korzystał w pewnym momencie życia z wymówek. Te subtelne, a czasem nieświadome wykręty, które używamy do uniknięcia pewnych zobowiązań, działań czy wyzwań, często kryją się za pozornie logicznymi powodami. W rzeczywistości jednak stanowią barierę w dążeniu do naszych celów i marzeń. Przyjrzyjmy się trzem kategoriom wymówek, które najczęściej pojawiają się w naszym życiu. Czy rozpoznajesz w nich siebie?
Wymówki związane z czasem i okolicznościami
Czas jest jednym z najcenniejszych zasobów, jakie posiadamy. Współczesny świat pędzi z niezwykłą prędkością, a my często czujemy się przytłoczeni mnóstwem obowiązków. Właśnie w takich momentach pojawiają się wymówki związane z brakiem czasu czy nieodpowiednimi okolicznościami.
Nie mam teraz czasu
Ta wymówka jest chyba najczęściej używaną przez nas wszystkich. Ile razy odłożyłeś coś na później, twierdząc, że teraz nie jest odpowiednia chwila? Problem z tą wymówką polega na tym, że często „później” przekształca się w „nigdy”.
Zajmę się tym jutro
Kolejna popularna wymówka, która pozwala nam przesunąć nasze zobowiązania na kolejny dzień. Jednak przekładanie czegoś na jutro niesie ryzyko tworzenia się nawyku prokrastynacji.
Teraz nie jest odpowiedni moment
Niektóre okoliczności mogą faktycznie nie sprzyjać podjęciu pewnych działań, ale warto zadać sobie pytanie: czy naprawdę nie można tego zrobić teraz, czy może to tylko wymówka, by nie wyjść ze swojej strefy komfortu?
Mam zbyt wiele na głowie
To życie jest pełne wyzwań i obowiązków. Ale warto pamiętać, że priorytetyzacja i zarządzanie czasem mogą pomóc w zbalansowaniu naszych działań i obowiązków.
To wymaga zbyt wiele wysiłku
Często boimy się trudnych zadań, bo wydają się one zbyt skomplikowane czy wymagające. Ale czy na pewno? Może warto podzielić je na mniejsze części i zacząć od małych kroków?
Podsumowując, wymówki związane z czasem i okolicznościami często wynikają z naszego naturalnego oporu przed trudnymi czy nieznanymi zadaniem. Jednak to, co na początek wydaje się trudne, z czasem staje się łatwiejsze, jeśli tylko damy sobie szansę i nie pozwolimy, by wymówki stały się naszą codziennością.
Wymówki dotyczące własnych zdolności i samooceny
Nie tylko zewnętrzne okoliczności prowadzą do pojawienia się wymówek. Często nasze własne wewnętrzne przekonania stają się barierą, której nie potrafimy przeskoczyć. To, jak postrzegamy siebie i nasze zdolności, ma ogromny wpływ na to, czy podejmiemy się wyzwania, czy też odłożymy je na bok, kierując się jedną z poniższych wymówek.
To nie dla mnie
Ta wymówka pojawia się, kiedy czujemy, że dana sytuacja czy zadanie jest poza naszym zasięgiem. Jednakże zastanówmy się, czy naprawdę próbowaliśmy? Czy daliśmy sobie szansę na sukces?
Nie jestem wystarczająco dobry/dobra
Takie przekonanie wynika z niskiej samooceny. Porównując siebie do innych, łatwo poddać się myśli, że nie dorównujemy. Ale każdy z nas jest inny, a nasza unikalność jest naszym atutem.
Ktoś inny i tak to zrobi lepiej
Może i tak, ale czy to powód, by nie próbować? Poprzez próby i błędy rozwijamy się, uczymy i doskonalimy. Odpuścić z góry to stracić okazję do nauki.
Boję się, że nie dam rady
Strach przed porażką to jedna z najpotężniejszych wymówek. Ale warto pamiętać, że każda porażka to lekcja, która przybliża nas do sukcesu.
Nie mam odpowiednich umiejętności czy talentu
Umiejętności można nabywać, a talent rozwijać. Zamiast korzystać z tej wymówki, zastanówmy się, co możemy zrobić, by stać się lepszym w danej dziedzinie.
Konkludując, nasze wewnętrzne bariery często są silniejsze niż zewnętrzne okoliczności. Jednak zrozumienie i konfrontacja z naszymi własnymi wymówkami może prowadzić do głębokiej transformacji i rozwijania się w kierunkach, o których wcześniej nawet nie śniliśmy.
Wymówki związane z otoczeniem i opinią innych
To, co otacza nas na co dzień, a także opinie innych ludzi, mają niezaprzeczalny wpływ na nasze decyzje i postępowanie. Często, nie chcąc wystawiać się na ocenę, krytykę lub niezrozumienie ze strony innych, korzystamy z wymówek, które w rzeczywistości maskują nasze prawdziwe obawy i lęki. Oto kilka z nich:
Ludzie i tak mnie nie zrozumieją
Niechęć do bycia niezrozumianym jest silnym czynnikiem hamującym nasze działania. Jednak warto zastanowić się, czy faktycznie oczekujemy akceptacji od każdej osoby w naszym otoczeniu? Często to własna potrzeba aprobaty prowadzi nas do tej wymówki.
Boję się, co inni pomyślą
Strach przed oceną to jedno z podstawowych ludzkich uczuć. Chcemy być dobrze postrzegani, chcemy się podobać. Ale czy zawsze musimy dostosowywać się do oczekiwań innych? Ustąpienie przed tą wymówką oznacza poświęcanie własnych marzeń i celów.
Nie chcę nikogo zawieść
Dbając o innych, często zapominamy o sobie. Ta wymówka jest wyrazem naszej troski o relacje z innymi ludźmi. Warto jednak pamiętać, że bycie autentycznym i wiernym sobie może prowadzić do głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji z otoczeniem.
W moim otoczeniu nikt tego nie robi
Otaczając się ludźmi o podobnych przekonaniach i postawach, łatwo wpadamy w pułapkę „grupy odniesienia”. Ta wymówka wynika z potrzeby przynależności. Ale czy zawsze warto podążać za tłumem?
Ludzie w moim otoczeniu mówią, że to nie ma sensu
Często otaczają nas osoby, które, choć mają dobre intencje, mogą nas zniechęcić do realizacji naszych marzeń. Zamiast poddawać się takim opiniom, warto zastanowić się nad swoimi prawdziwymi pragnieniami i celami.
Podsumowując, otoczenie i opinie innych mają ogromny wpływ na nasze działania. Jednak nie można pozwolić, by wymówki związane z otoczeniem stały się przeszkodą w dążeniu do realizacji własnych marzeń. Pamiętajmy, że każda decyzja, jaką podejmujemy, powinna być zgodna z naszymi wartościami i celami, a nie wynikać z lęku przed oceną czy krytyką.
Jak rozpoznać własne wymówki? Bierz odpowiedzialność za swoje życie!
Każdy z nas posiada indywidualne przekonania i wzorce myślowe, które wpływają na nasze decyzje i działania. Niekiedy te schematy prowadzą do tworzenia wymówek, które maskują nasze lęki, obawy czy niechęci. Jak więc rozpoznać i przełamać te barierę wymówek w swoim życiu?
Techniki introspekcji
Introspekcja to proces wglądu w siebie, analizy własnych myśli, uczuć i postaw. To, co myślimy o danej sytuacji, ma ogromny wpływ na nasze działanie. Dlatego warto zastanowić się nad tym, skąd biorą się nasze myśli i jakie są ich przyczyny. Techniki introspekcji, takie jak medytacja, pisanie dziennika czy głęboka refleksja, mogą pomóc w identyfikacji i zrozumieniu naszych wewnętrznych wymówek.
Znaczenie refleksji i samoświadomości
Refleksja to proces analizy i oceny własnych doświadczeń i postępowania. Dzięki niej zyskujemy samoświadomość, czyli zdolność do rozumienia i interpretowania własnych myśli, uczuć i motywów. Samoświadomość pozwala nam zrozumieć, dlaczego pewne sytuacje czy wydarzenia wywołują w nas określone reakcje. Pozwala to także na lepsze zrozumienie naszych wewnętrznych barier i wymówek, które powstrzymują nas przed działaniem.
Pytania, które warto sobie zadać
Aby zrozumieć i rozpoznać własne wymówki, warto zadać sobie kilka kluczowych pytań:
- Czy moje myśli i uczucia w danej sytuacji są rzeczywiście uzasadnione?
- Czego tak naprawdę się boję?
- Czy moje obawy są oparte na faktach, czy raczej na domysłach i przekonaniach?
- Jakie konsekwencje przyniesie podjęcie lub uniknięcie danego działania?
- Czy moje wymówki służą ochronie mojego komfortu, czy może blokują moje możliwości rozwoju?
Kluczem do rozpoznania i przełamania własnych wymówek jest ciągła refleksja i dążenie do samoświadomości. Zrozumienie siebie i swoich motywów pozwala nam na bardziej świadome i celowe działanie, niezakłócone przez niepotrzebne bariery i przekonania.
Strategie pokonywania wymówek
Kiedy już zidentyfikujemy i zrozumiemy swoje wymówki, kluczowym krokiem staje się opracowanie strategii, które pozwolą je pokonać. Oto kilka sprawdzonych sposobów, dzięki którym możemy zwiększyć swoją determinację, skoncentrować się na celach i unikać pułapek wymówek.
Ustalanie celów i planowanie
Aby unikać wymówek, musimy znać kierunek, w którym się kierujemy. Ustalanie jasnych, konkretnych i mierzalnych celów (zob. SMART) daje nam ramy, które naprowadzają nas na właściwą ścieżkę. Kiedy wiemy, dokąd zmierzamy, łatwiej jest nam planować działania i podejmować decyzje, które prowadzą nas do osiągnięcia tych celów.
Rozwój nawyku samodyscypliny
Samodyscyplina jest kluczem do pokonywania wymówek. Rozwijając samodyscyplinę, uczymy się kontrolować swoje impulsy i skupiać na tym, co naprawdę ważne. To nie jest łatwy proces, ale regularne ćwiczenie i przestrzeganie ustalonych przez siebie zasad pomaga w kształtowaniu tego ważnego nawyku.
Znaczenie odpowiedzialności za własne decyzje
Przyjmowanie odpowiedzialności za swoje działania i decyzje to podstawa w walce z wymówkami. Kiedy bierzemy sprawy w swoje ręce i nie obwiniamy innych lub okoliczności za nasze błędy, stajemy się bardziej odporni na wymówki i lepiej radzimy sobie z przeciwnościami losu.
Szukanie wsparcia i motywacji w otoczeniu
Otaczanie się ludźmi, którzy nas wspierają i motywują, jest nieocenione w drodze do osiągnięcia sukcesu. Często przyjaciele, rodzina czy mentorzy mogą pomóc nam spojrzeć na rzeczy z innej perspektywy, podtrzymać na duchu w trudnych chwilach i przypomnieć o naszych celach, kiedy zaczynamy wątpić.
Podsumowując, pokonywanie wymówek wymaga świadomego podejścia, determinacji i wsparcia. Zastosowanie się do powyższych strategii pomoże nam zidentyfikować i przełamać bariery, które stoją na naszej drodze do osiągnięcia sukcesu.
Narzędzia pomocne w walce z wymówkami
Chociaż samodyscyplina i odpowiedzialność są kluczowymi elementami w pokonywaniu wymówek, dodatkowe narzędzia mogą być równie wartościowe w naszej podróży do osiągnięcia celów. Wykorzystanie odpowiednich technik może przyspieszyć nasz postęp i uczynić proces bardziej płynnym.
Techniki afirmacji
Afirmacje to pozytywne stwierdzenia, które wypowiadamy na głos lub w myślach, mając na celu zmienić nasze przekonania i postawy. Poprzez regularne powtarzanie afirmacji, takich jak „Jestem zdeterminowany” czy „Każdego dnia staję się silniejszy”, wzmacniamy pozytywne przekonania o sobie i umacniamy nasze zamiary.
Dziennik postępów
Prowadzenie dziennika, w którym zapisujemy swoje codzienne działania, osiągnięcia oraz refleksje, może okazać się nieocenionym narzędziem. Umożliwia on śledzenie naszych postępów, identyfikację potknięć i wyzwań oraz świętowanie małych sukcesów. Dzięki temu nabieramy pewności, że idziemy w dobrym kierunku.
Wizualizacja sukcesu
Wizualizacja, czyli wyobrażanie sobie osiągnięcia swojego celu, jest potężnym narzędziem motywacyjnym. Gdy regularnie wyobrażamy sobie, jak osiągnęliśmy sukces, budujemy wewnętrzną pewność siebie i przekonanie, że jesteśmy w stanie pokonać wszelkie przeszkody.
Podsumowując, każde z tych narzędzi pełni ważną funkcję w pomaganiu nam zidentyfikować, zrozumieć i pokonać wymówki. Wykorzystując je świadomie i regularnie, zyskujemy większe szanse na skuteczne osiągnięcie swoich celów, niezależnie od napotykanych trudności. Wspierają one naszą determinację i umacniają zaangażowanie w dążeniu do lepszego siebie.
Zakończenie
Zdobywanie nowej wiedzy i umiejętności jest często wyzwaniem, które napotyka wiele przeszkód. Jednak to właśnie wymówki stoją na czele listy tych przeciwności, które sami stawiamy przed sobą. Każda podróż ku rozwojowi i samodoskonaleniu zaczyna się od pierwszego kroku, a pokonywanie wymówek jest nieodzowną częścią tej drogi.
Przełamywanie barier i unikanie wymówek ma kluczowe znaczenie dla osiągnięcia sukcesu. Pamiętając o tym, warto zastanowić się, jakie wymówki pojawiają się w naszym życiu i jakie narzędzia oraz strategie możemy zastosować, by je pokonać. To my decydujemy o tym, czy pozwolimy, aby wymówki hamowały nasz rozwój, czy też stawimy czoła wyzwaniom i dążymy do osiągnięcia zamierzonych celów.
Na koniec chciałbym Cię zachęcić do podjęcia działania. Zamiast pozwalać, by wymówki kontrolowały Twoje życie, skonfrontuj się z nimi, zastanów się nad ich przyczynami i poszukaj rozwiązań. Każdy z nas ma w sobie potencjał do osiągnięcia wielkich rzeczy, ale to od nas zależy, czy pozwolimy wymówkom stać na drodze do sukcesu. Nie czekaj na „idealny” moment – zacznij działać już teraz!
FAQ – często zadawane pytania
Jakie są najczęstsze wymówki?
Najczęstsze wymówki to „Nie mam czasu”, „Jestem zbyt zmęczony”, „Mam za dużo pracy”, „Nie mam odpowiednich umiejętności” itd.
W jaki sposób rozpoznać, że używam wymówek?
Jeśli stale znajdujesz wymówki, by unikać zrobienia czegoś, czujesz lęk lub obawy związane z danym zadaniem, a także nie podejmujesz żadnych działań, to znak, że używasz wymówek.
Jakie są konsekwencje używania wymówek?
Używanie wymówek może prowadzić do przegapienia możliwości zawodowych, rozwoju osobistego i osiągnięcia sukcesu. Może również wpływać negatywnie na nasze relacje z innymi ludźmi.
Jak przestać używać wymówek?
Aby przestać używać wymówek, najważniejsze jest zacząć działać. Zamiast szukać pretekstów, skoncentruj się na rozwiązaniach i podejmuj działania, nawet jeśli nie jesteś pewien swoich umiejętności. Weź odpowiedzialność za swoje działania i przestań zrzucać winę na innych.
Jakie są najlepsze sposoby na pokonanie własnych bariery?
Jednym z najlepszych sposobów na pokonanie własnych barier jest samodzielnego podważenie przekonania, że nie jesteśmy w stanie czegoś dokonać. Spróbuj zmienić swoje myślenie i podejmuj działania, nawet jeśli czujesz się niepewnie.
Czy warto używać wymówek?
Używanie wymówek może być wygodne, ale ma negatywny wpływ na nasze życie zawodowe i osobiste. Warto zastanowić się, czy chcemy przegapić możliwości rozwoju i sukcesu, czy też stawić czoła własnym barierom.
Jakie są przykłady użycia wymówek w różnych sytuacjach?
Przykłady użycia wymówek mogą być różne, na przykład „Nie mogę wyjść z pracy wcześniej, bo przegapiłbym ważne spotkanie”, „Nie mogę zrobić tego zadania, bo potrzebuję więcej czasu”, „Nie mogłem uczestniczyć w pogrzebie, bo byłem chory”.
Jakie są synonimy słowa „wymówka”?
Synonimami słowa „wymówka” są m.in. pretekst, kłamstwo, zrzucać winę, szukać wymówek.
Jakie są najczęstsze wymówki dotyczące pracy?
Najczęstsze wymówki dotyczące pracy to „Nie mogłem opuścić pracy, bo miałem ważne spotkanie”, „Przegapiłem pracę w ostatniej chwili, bo moje dziecko było chore”, „Nie mogłem zrobić tego zadania, bo miałem wypadek samochodowy”, „Nie mogłem oddać pracy na czas, bo mój współpracownik mnie zawrócił”.
Jak pokonać bariery związane z rozwojem kariery?
Aby pokonać bariery związane z rozwojem kariery, warto zacząć od zrobienia czegoś, nawet jeśli czujesz się niepewnie. Zamiast szukać wymówek, skoncentruj się na swoich celach i podejmuj działania, które prowadzą do ich osiągnięcia.
Jak zwiększyć swoją motywację do działania?
Aby zwiększyć swoją motywację do działania, zacznij od postawienia sobie konkretnych celów, które są dla Ciebie ważne. Zobacz, jak zrealizowanie tych celów wpływa na Twoje życie. Warto także zidentyfikować różne czynniki, które wpływają na Twoją motywację i pracować nad nimi.
Szukasz wsparcia w życiu osobistym lub zawodowym?
Próbna sesja coachingu to 50 minut spotkania online, w czasie którego będziesz mógł/mogła sprawdzić jak pracuje się z Coachem Wiktorem. Przygotuj temat, nad którym chcesz popracować i z nim zgłoś się na sesję. Kliknij niżej, aby kupić sesję w bardzo promocyjnej cenie!
Konsultacja online trwa 30 minut. Jest przeznaczona dla tych osób, które mają doświadczenie pracy z coachem, ale chcą porozmawiać z Wiktorem, aby sprawdzić czy jest on odpowiednią osobą do poprowadzenia ich procesu i ustalić warunki współpracy. Klijnij niżej, aby zarezerwować termin konsultacji.
To też może Cię zainteresować
Zostaw komentarz